×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
久しぶりに日記当たりました、翔大です。二回生になってからは勉学に励もうとしましたが、5月を境にぱったりとやる気がどこかに行ってしまいました。やばいです。でも僕の知る限りでは、もっとやる気ない(?)人もいるみたいです。誰とは言いませんが、留年しないか心配です。
さてそんなことはどうでもよくて(笑)、今日のメニュー↓A’
Up いつもの
100*6 ch 15,50-65UW 1’30”
rest
Kick 200*3 ch cycle in 3’10”,3’30”,3’20”
rest 30”
Swim 25*2 ch 15QAP 40”
rest
PPS 400*1 ↓ Fr EN1 5’40”
PSS 100*4 ↓*3 Fr,IM/2,1s EN3 1’15”(3t) 1’20”,1’25”/t
Loosen
Swim 200*2 ↓ IM EN2 2’50” IM,Fr/t
200*1 ↓*2 IM EN3/Hard 2’40”
Loosen
Dive 15*1 ↓ 15”
v-sprint 30*1 ↓ 30”
15*1 ↓ *3 15”
Down
キックから始まり、Fr、IM、S1と今日はハードなメニューでした。最近はA’で泳ぐことが多くて、回るのに一苦労です。というか後半は大体アウトしてしまいます。岳斗や寿起はもう完全にAにいったので、このままでは離される一方です。今はサークルアウトしてしまいますが、何とか回れるようになって、Aに挑んでいきたいものです。
話は変わって、僕は近国で400IMを泳ぐことになりました。試合で泳がなかったことが悔やまれますが、とりあえず七帝オープンで100Flyを泳ぐことにしました。そこで楽に速く泳ぐ感覚を掴めればいいかなと思っています。といっても僕はそんなに器用じゃなくて、多分バテて泳ぎがきたなくなる気がしますが。そこで、その試合の泳ぎを見て、ここはこうした方がいいんじゃないか?といったアドバイスがあれば是非お願いします。
話は戻って、近国のことですが、初めてレギュラーとして選ばれました。レギュラーから程遠かった僕としては、意外であり、嬉しくもあり、同時に使命感というものを意識することとなりました。今までは自分の試合だったわけで、極端に言えば、ベストが出なければ次頑張ろうという感じでした。しかしレギュラーとして選ばれたからには、その試合で結果を出さなくてはなりません。そうなると普段の練習も疎かにできないと改めて感じました。早いとこA’を余裕で回れるように頑張ります。
以上です。それでは。
さてそんなことはどうでもよくて(笑)、今日のメニュー↓A’
Up いつもの
100*6 ch 15,50-65UW 1’30”
rest
Kick 200*3 ch cycle in 3’10”,3’30”,3’20”
rest 30”
Swim 25*2 ch 15QAP 40”
rest
PPS 400*1 ↓ Fr EN1 5’40”
PSS 100*4 ↓*3 Fr,IM/2,1s EN3 1’15”(3t) 1’20”,1’25”/t
Loosen
Swim 200*2 ↓ IM EN2 2’50” IM,Fr/t
200*1 ↓*2 IM EN3/Hard 2’40”
Loosen
Dive 15*1 ↓ 15”
v-sprint 30*1 ↓ 30”
15*1 ↓ *3 15”
Down
キックから始まり、Fr、IM、S1と今日はハードなメニューでした。最近はA’で泳ぐことが多くて、回るのに一苦労です。というか後半は大体アウトしてしまいます。岳斗や寿起はもう完全にAにいったので、このままでは離される一方です。今はサークルアウトしてしまいますが、何とか回れるようになって、Aに挑んでいきたいものです。
話は変わって、僕は近国で400IMを泳ぐことになりました。試合で泳がなかったことが悔やまれますが、とりあえず七帝オープンで100Flyを泳ぐことにしました。そこで楽に速く泳ぐ感覚を掴めればいいかなと思っています。といっても僕はそんなに器用じゃなくて、多分バテて泳ぎがきたなくなる気がしますが。そこで、その試合の泳ぎを見て、ここはこうした方がいいんじゃないか?といったアドバイスがあれば是非お願いします。
話は戻って、近国のことですが、初めてレギュラーとして選ばれました。レギュラーから程遠かった僕としては、意外であり、嬉しくもあり、同時に使命感というものを意識することとなりました。今までは自分の試合だったわけで、極端に言えば、ベストが出なければ次頑張ろうという感じでした。しかしレギュラーとして選ばれたからには、その試合で結果を出さなくてはなりません。そうなると普段の練習も疎かにできないと改めて感じました。早いとこA’を余裕で回れるように頑張ります。
以上です。それでは。
PR
この記事にコメントする