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お疲れ様です。4回生の上島です。試合前日記よく当たります。その理由は明白です。もちろん、みなさんあれを待っているんでしょう?ははは
ではまず今日のメニュー(サイクルB)です。
w-up cho 400*1 7'
drill -form cho 100*2 2'
swim S1/cho 100*5 25/75 1'40
kick cho NBKform 100*3 2'
pull cho S1form 50*4 1'
swim S1 100*5 2' 1t:15H35Ex2
2t:35build up 15Hx2
3t:15UWKH20Hx2
4t:40-75speed
5t:V-sprint
swim S1 50*2*3*2 1s:EN1 2s:EN2 3s:EN3 1'
dive 15*2
25*2
down 50*8
ちょっとだけ近況報告です。
練習については、正直よくはないです。キックは結構速くなったんですが、どうしてもやはりハード系が遅い。踏水会のときの方が速いです。京大プールになってからずっとです。いろいろ模索はしてますが、助言をもっらて今週はパドルを使って練習してました。いかに自分が水を普段かけてないのか、いかに楽なところをかいてたのかよく分かりました。頭では全然かけてないということは知ってたんですが、体で覚えることはまた全く別ですね。
試合については、この2週間の長水の試合は本当に情けなかったです。100はベスト一応は出たものの、自分が思い描いていたタイムとはかけ離れてるし、200にあたっては近国のベストを越せませんでした。あれだけ辛かった泳ぎ込みを耐えてきたのに。
何故ベストが出なかったか。わかってます。気持ちで負けてました。最近飛び込む前がすごく怖くて、京選のときなんかはスタート台に上ったとき足ががくがく震えて立てなっかたので、いち早く構えに入ってました。その程度のレベルで試合こわいとかふざけるなとか思いますよね。新チームになって、本当に辛い練習してきて、みんな確実に成長してます。そんな周りと比べて自分は全然伸びてないって思って、みんなのベスト見るたびに嬉しいのと同時に、焦りもあって、ベスト出なかったらどうしようとかばかり考えたりしてました。
別に周りのベストに刺激もらうのは悪いことではないです、もちろん。僕がだめだったのは、自分をもっと信じきれなかったことです。周りより伸びてないとか考えてばかりいて、自分の努力を信じきれなかった。ベスト出なくて落ち込んでた僕にある人は言ってくれました、「大丈夫。あんだけ泳いでんから、力はついてる」って。何気ない言葉だったんですが、大切なことを思い出させてくれました。以前僕が冬季前に書いた日記と内容かぶっちゃいますが、もう一度。僕らはあんだけ泳いできた。回れるサイクルだって増えた。ハードだって速くなった。いっぱい悩んだ。いっぱい悔しい思いもした。後ろに下がってる人なんて京大水泳部には一人もいない。みんな前進してる。だから、絶対に力はついている。あとは自分の歩いてきた道を信じるだけ。だって、誰よりも自分が一番努力したことをわかってるから。大丈夫、もう逃げないんで。信じるんで。逃げちゃダメ。絶対にベスト出します!
「大丈夫、自分を信じて」これがおまじない。これを10回唱えてみんな寝て下さいね。
絶対全員ベスト~ GO!!京大!!
*何か、マイナスな感じの文章から入るし、臭いことばっかり言って自分でも恥ずかしいです(笑)けど、絶対ベスト出します!ちなみに僕が初めて出た試合はこの試合でした。確かボックスパンツで飛び込んだような…
あ、あと、コメントにもおまじないをかけておきました。コメントしてくれた人は、大ベストですよ。時間遅くなって申し訳ないですが、コメントしてくださいね。
あ、あと、僕のおまじないを誰かに引き継いでもらおうかと後継者を探してます。とはいえ、誰でもなれるわけではないです。やっぱりそういう才能がないとね。ということで声かけられた人は快く引き受けてね。
ではまず今日のメニュー(サイクルB)です。
w-up cho 400*1 7'
drill -form cho 100*2 2'
swim S1/cho 100*5 25/75 1'40
kick cho NBKform 100*3 2'
pull cho S1form 50*4 1'
swim S1 100*5 2' 1t:15H35Ex2
2t:35build up 15Hx2
3t:15UWKH20Hx2
4t:40-75speed
5t:V-sprint
swim S1 50*2*3*2 1s:EN1 2s:EN2 3s:EN3 1'
dive 15*2
25*2
down 50*8
ちょっとだけ近況報告です。
練習については、正直よくはないです。キックは結構速くなったんですが、どうしてもやはりハード系が遅い。踏水会のときの方が速いです。京大プールになってからずっとです。いろいろ模索はしてますが、助言をもっらて今週はパドルを使って練習してました。いかに自分が水を普段かけてないのか、いかに楽なところをかいてたのかよく分かりました。頭では全然かけてないということは知ってたんですが、体で覚えることはまた全く別ですね。
試合については、この2週間の長水の試合は本当に情けなかったです。100はベスト一応は出たものの、自分が思い描いていたタイムとはかけ離れてるし、200にあたっては近国のベストを越せませんでした。あれだけ辛かった泳ぎ込みを耐えてきたのに。
何故ベストが出なかったか。わかってます。気持ちで負けてました。最近飛び込む前がすごく怖くて、京選のときなんかはスタート台に上ったとき足ががくがく震えて立てなっかたので、いち早く構えに入ってました。その程度のレベルで試合こわいとかふざけるなとか思いますよね。新チームになって、本当に辛い練習してきて、みんな確実に成長してます。そんな周りと比べて自分は全然伸びてないって思って、みんなのベスト見るたびに嬉しいのと同時に、焦りもあって、ベスト出なかったらどうしようとかばかり考えたりしてました。
別に周りのベストに刺激もらうのは悪いことではないです、もちろん。僕がだめだったのは、自分をもっと信じきれなかったことです。周りより伸びてないとか考えてばかりいて、自分の努力を信じきれなかった。ベスト出なくて落ち込んでた僕にある人は言ってくれました、「大丈夫。あんだけ泳いでんから、力はついてる」って。何気ない言葉だったんですが、大切なことを思い出させてくれました。以前僕が冬季前に書いた日記と内容かぶっちゃいますが、もう一度。僕らはあんだけ泳いできた。回れるサイクルだって増えた。ハードだって速くなった。いっぱい悩んだ。いっぱい悔しい思いもした。後ろに下がってる人なんて京大水泳部には一人もいない。みんな前進してる。だから、絶対に力はついている。あとは自分の歩いてきた道を信じるだけ。だって、誰よりも自分が一番努力したことをわかってるから。大丈夫、もう逃げないんで。信じるんで。逃げちゃダメ。絶対にベスト出します!
「大丈夫、自分を信じて」これがおまじない。これを10回唱えてみんな寝て下さいね。
絶対全員ベスト~ GO!!京大!!
*何か、マイナスな感じの文章から入るし、臭いことばっかり言って自分でも恥ずかしいです(笑)けど、絶対ベスト出します!ちなみに僕が初めて出た試合はこの試合でした。確かボックスパンツで飛び込んだような…
あ、あと、コメントにもおまじないをかけておきました。コメントしてくれた人は、大ベストですよ。時間遅くなって申し訳ないですが、コメントしてくださいね。
あ、あと、僕のおまじないを誰かに引き継いでもらおうかと後継者を探してます。とはいえ、誰でもなれるわけではないです。やっぱりそういう才能がないとね。ということで声かけられた人は快く引き受けてね。
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