6/21（金） 雨

こんばんは。
そろそろ一回生に二周目が来るかなと予想はしてたけど
まさか最初だと思ってなかったバービーことばばばばです。

最近、B´サイクルで泳いでたのですが今日は八舟がBにいたので、負けていられないと思って
僕もBに行きました。回れました。というか、今日はB´はなかったのかな？
とりあえず、これからもBで頑張ってみようかと思います。

思えば、６月に入る前までCだった自分が今はBなんですよねー
体力が戻ってきたんでしょうか？

前置きが長くなりましたが、
今日のメニュー（B）↓

W-up 400*1 ch        7'   
          100*2 ch Drill-Form        2'
          100*5 ch 20NBK        1'35

Rest        2'05

Swim  100*7 Fr EN2        1'25
           100*1 S1 Drill or Form        2'
           50*6 S1 O:15QAP        1'
                         E:build up

Rest        2'05

Pull 200*3 IM Form        3'20
       100*2 S1 Form        1'40

Loosen 100*1 ch        5'20

Swim 50*4*4 S1 1s:4H 2s:1E3H        1'
                           3s,4s:2E2H

Rest         2'

Dive 50*1 S1        3'

Down 50*9 ch       1'05

今日のメニューでは100*7と50*4*4がきついとのことだったので、この二つにより気合を入れて泳ぎました。
まず100*7ですが、最初１分１２秒で二本目が何故か１６秒とガクッとおちてしまいました。
その後、何とか頑張って１秒ずつ上げていって最後は１２秒でした。できれば１１秒がよかったです…
そして50*4*4の方ですが…1ｓ目が死にました。すいません。思うように腕が動かず、全然前に進めなかったです…
2ｓ目からは、前に言われた顎で泳ぐということに挑戦してみました。
結果、目標だった34秒台を連発できました。顎ってすごいんですね！

さて、関国、七帝とレギュラーが決まってきましたが
やはり僕はレギュラーに入れませんでした。しかも、関国は一回は僕以外はレギュラー入りという
なんと言いますか、まあ複雑な感じです。
今年はこの悔しさをバネにがんがんタイムを上げていきたいと思います！
とりあえず、長水で１バタ1分０４秒を切りたいです。

そして、応援隊長としてこの声が枯れて出なくなるまで一生懸命応援します。
なので、皆さんも精一杯応援しましょう！
とりあえず明日の応援ですね。

ではでは今日はこの辺で。