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こんにちは4回生大川です
今回は全員がゴールデンをどうたらこうたらっていうスローガンを
心にしっかりと刻みこんで練習に取り組んでいます
全くもって素晴らしいスローガンです このスローガンを聞くと全員が静聴モードに切り替わります
それではメニュー
Eのサイクル
W-up 200×9 cho,IM/1,2t 3'05 1t100 1'35
swim 100×12 EN2keep 1'20
pull 50×6 SC-fly/25 55
swim,kick
25×5 4t:kickH,1t:E 30
25×5 4t:swimH,1t:E 30
×4 IMO/set
down 50×10 55
今回もメニューは一区切りごとに発表されるシステムではありますが、
毎回固定のアップだけは大体予想がつくだけに怖いです
最初はすべてchoだったのがどんどんとIMに蝕まれてきて、最終日にはどの程度生き残っているのでしょうか
さて今日で人生最後になるであろう合宿も半分を越えました
さっき今回の合宿ではじめて風呂あがりにロビーにいったのですが
二回生がたくさんでアイスを食べていて、二年前や三年前 の自分達と変わらない光景に懐かしさを覚えました
だから何てことはなくただ懐かしいなぁってだけの話です
早くも書くこと少しつまったし、明日は4時45分起きやしということなので このへんで
今回は全員がゴールデンをどうたらこうたらっていうスローガンを
心にしっかりと刻みこんで練習に取り組んでいます
全くもって素晴らしいスローガンです このスローガンを聞くと全員が静聴モードに切り替わります
それではメニュー
Eのサイクル
W-up 200×9 cho,IM/1,2t 3'05 1t100 1'35
swim 100×12 EN2keep 1'20
pull 50×6 SC-fly/25 55
swim,kick
25×5 4t:kickH,1t:E 30
25×5 4t:swimH,1t:E 30
×4 IMO/set
down 50×10 55
今回もメニューは一区切りごとに発表されるシステムではありますが、
毎回固定のアップだけは大体予想がつくだけに怖いです
最初はすべてchoだったのがどんどんとIMに蝕まれてきて、最終日にはどの程度生き残っているのでしょうか
さて今日で人生最後になるであろう合宿も半分を越えました
さっき今回の合宿ではじめて風呂あがりにロビーにいったのですが
二回生がたくさんでアイスを食べていて、二年前や三年前 の自分達と変わらない光景に懐かしさを覚えました
だから何てことはなくただ懐かしいなぁってだけの話です
早くも書くこと少しつまったし、明日は4時45分起きやしということなので このへんで
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