合宿4日目am

こんにちは、3回生村上です

午後練が終わった後に本日の午前練の日記を当てられたので遅くなりましたが書かせてもらいます

 

5月5日AM_Menu(カッコ内はEサイクル)

w-up 200×10 ch,IM/1t,3t( 3'05" 1tcut,1t100m 1'35")

loosen

kick 100×3×3 Fly or Br,Fr or Ba,S1/s(1'45" 1s1tcut)

rest

pull 50×4×4 IMO/s 

FlyH,BaH,BrH,FrH/s(50" 1s1,2tcut)

loosen

swim 200×3×4 Fr  cyclein(2'55",2'45",2'40",2'35"/s 1s1tcut)

down 50×10

 

どんどん増えていくアップのIM

昨日のアップまでは回れてたのですが今日とうとうアウトしてしまいました、この練習には関係ないですが本日の午後練もサッパリ回れず

とにかく想像がつく明日のアップのメニューはこのサイクルでの回れる本数の自己記録を狙っていきます

さて僕は2日目からの参加で、今のところの感想としては、まず現在本当に身体がしんどいです

これに関してはAサイクルで回ってる人たちも身体痛いって言ってたので弱音を吐くわけにはいきません、みんな、どんな人もしんどいんですから

きっと疲れがとれたら強くなっていると信じて頑張ります

昨日の午後練で回れるかどうかってサイクルで、1回もアウトせず練習を終えれたのは少し自信がつきました

今日のサイクルインは、回りきれませんでした

その中でも、ほんまに無理っていつもは思ってしまうしんどさからさらに1本回れたところは頑張れたかな、と

やっぱり、たとえ漂流してしまうようなことがあっても練習、まして合宿なら1つは練習で良かったところを作って成長したって言いたいですよね

前半組の終わりの集合の時の話で強くそう思いました

 

日記係が前半組なので前半組ばかりが日記書いてるんで後半組の日記も見たいなと思うこの頃です

 

以上、もう少し頑張ります