篠山合宿１日目＆２日目午前

お疲れ様です豪です。

篠山にて合宿がおこなわれてます。

今回の合宿のスローガンは「ゴールデンを超えて輝け俺たちダークブルーぅぅぅぅぅぅ！」by奎吾
だった気がします。自信がなかったので部屋できいたところ意見がわかれました。勢いで乗り切ろうとした奎吾のせいということになりました。

昨日のメニュは
W-up200*10 ch 2'35"
Kick200*4 IM NB,BK/2t
400*1 DrillK
Pull400*2 Fr SC-R-L-F/25 6'
400*2 Hyp3-5-3-7 5'10"
400*1 Fr Hard!
Swim 100*2*4*4 Fr1'20"～1'05" IM1'30"～1'15"
Easy50*10
Form練
Down50*10

今日の午前は
W-up 200*10 ch,IM/4,1t 2'35"
Kick100*4 1'35"
100*3 1'30"
100*2 1'25"
100*1 1'20"
Swim200*1↓　IM Form 3'
100*3↓*4 IM cycle in 1'15"
PS/t 1500*2 18'

でした。

あんまり必死さが感じられなくて非常に残念だなと思っています。今のところ。
ゾンタックから何が変わったの？といいたくなる。
たとえばこんめにしても、100*3の後のFormで追いつけばいいって考えて３本回ったるって気持ちがおろそかになってると感じてます。
ＡＢＣの人、そろそろ回れてほしいです。このぐらいなら。ちなみに僕はIMの1'15"は流しても回れることに気がつきました。（実際流してないけど
個人名出してあれやけど、幸大はキック、奎吾は1500でABに来れたんちゃうの？
合宿ってだけでなんかビビってるところがあると思いますね。


午後からまた後発組も加わって新鮮な気持ちで練習していってほしいと思います。

デザリング機能使ったらパソコンつなげるんで日記更新していきましょー
短いけど昼飯なのでおわり。