3/8(金) 遅練

こんにちは。はじめましての方ははじめまして。今年の2月にマネージャーとして入部した看護学専攻新2回生の伴沙羽子です。遅練後、次の早朝練の誰かに練習メニューの入っていたジップロックを渡す役割を、ジップロックメン隊員(？)の湯浅さおちゃんから頂きました。これからもこんな感じでどんどん仕事を覚えていきたいです。
ちなみに今日、4回生の祥子さんの奢りで、祥子さん+さおちゃん+藤巻真由さん+塩島優花さんとお食事に行きました。祥子さんは看護の先輩とのことなので、私とさおちゃんに教科書を譲って下さりました。ありがとうございます。

それでは本日の練習メニューです。
                                                                                                                                           

W-up	400*1	ch		7'		6'(300)
	50*4	Drill		1'15"
	100*3	50-75UWK		1'40"	1'50"	2'
rest				2'
Swim	100*4	Fr	EN1	1'20"	1'30"	1'40"
Pull	200*4	IMO50-Fr150	IMOFH	2'40"	3'	3'30"(4tcut)
Swim	50*4	S1	EN2	45"	50"	55"
rest				2'	1'40"	2'10"
Swim	50*4*2	S1	Des4fromFtoEN2	1'	(50*3*2)
Loosen	100*1	ch		5'
Swim	200*2	S1	H	3'	3'30"	4'
	rest			2'
	100*4	S1	H	1'45"	2'(3t)	2'(3t)
	rest			2'
	50*8	S1	3H2E3H	1'	2H2E3H(Eで合わせる)
Down	50*8	ch		1'05"	2H2E3H(Eで合わせる)

選手さんのタイムを計る&読み上げる&メモる&声出しするのはやっぱり至難の業だと思います。1コースだけならまだしもそれを3コース同時進行でこなすのがすごいと思います。優花さんは、「練習したら6コース同時までいけるようになるよ」とおっしゃってました。踏水会では3コースで練習を行いますが、京大プールでは6コース、8コースで練習すると聞き、早いところこの仕事をマスターしなくてはと思いました。春からは新入生も入部してくるので、それまでにはマネージャーとして使い物になっておきたいです。
春と言えば、私は今が季節の変わり目なのではないかなと思います。朝は寒いのに昼になると暑くなる、といったことがここ最近多いような気がします。体調不良で春季室内に参加できなかった私が言えたことではないかもしれませんが、こういう季節の変わり目が一番体調を崩しやすい時だと思うので、皆さんお気をつけ下さい。
今後ともよろしくお願いします。