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こんにちは、健です。1月の下旬に僕のメニューをした時以来の日記です。割と早く回ってきた気がします。
では今日のメニュー。(A’)
w-up 400*1 7’ ch
50*4 1’15 drill
100*3 1’40 25H
Swim 1200*1 17’30
1500*1 20’45(pull可)
1500*1 19’45
50*1 1’05 25H
Down 50*7 1’05
今日は1500。A’でもtotal 5500という多さでした。僕は3本目19’40で全部回り切りました。以前の僕は1500で20’を大幅に(?)切るなんてまるで思ってなかったので、嬉しいです。実際昨シーズン1500泳いだ時は、21’30くらいで、豪さんのメニューになってから11月くらいに泳いだ時は19’59で、社合宿のT20は1505ｍだったので、今日は大幅にベストを更新したと思います！速くなっているなーと実感しています。
しかしそれでも、僕は試合での競技レベルに比べて、練習がすごく遅いことを理解しています。特にフリー。僕はA’というところに振り分けられていますが、Aにはジョニーやら徳ちゃんやらスガちゃんやら、競技レベルだけを見ればおそらく僕より低いであろう人が存在しています。それに違和感を感じながらも、今のA’のサイクルが僕にとっては絶妙にしんどいサイクルと本数となっているので、とても充実した練習ができているなと思っています。Aは最初から撃沈するし、Bは楽やし。春休み中の練習で豪さんが毎日の練習を振り分けてくれているのは、本当に充実した練習ができるので、すごい感謝しています。
僕はいいんですが他の今A’にいるメンバーに忠告を一つ。A’の人たちは、春休みに入る前はAにいた人が多いんです。今はA’のサイクルで、あの時のAより割と楽になっているはずです。それなのにA’でも回れていないとなると、春休みが終わったら間違いなくBに放り込まれますよね。僕はそれがどうしても嫌なので、絶対回りたい、と思って毎回頑張っています。
Bに放り込まれるのが嫌な理由はいくつかあるんですが。
Bじゃ速くならないとかじゃなくて（実際Bで練習してもある程度速くなる自信はあるので）
あいつインカレ切ったのにBかよ。とか、
仮に僕が夏のリレ面選考に入ることが出来たときに、お前Bで練習してるしなんか任されへんわ。とか、
そもそもAでレギュラーじゃない人もいるのに、なんで自分はBでチンタラしてるんやろって思うやろうし。
変な理由ですけどいろいろあるんですよね。
こんなこともあっていろいろ考えて、練習を休まなくなりました（前の土曜日は理由があるのでお許しください）。ついでに筋トレも練習後にBOXで毎日一人でやっています。横でIM面が筋トレをしていると、自分もやらないと、ってなってすんなり頑張れるんですが、今日みたいにIM面がいなかったときは、けっこうしんどいです。僕が自分で考えたスプリントメニューですが、一緒にやりたい人は来てください。土日以外合宿の前日までは続けると思います。
突然練習を休まなくなり、突然筋トレを始めたと思ったら意外と毎日続けられているんですが、今頑張れているのには理由があります。
やっぱり一番大きいのは夏の目標のため。僕は新３回生でラストイヤーではないですが、成し遂げるとしたらこの夏しかない、というのが一つだけあります。
豪さん古淵さんとメド継を泳ぐこと。
去年の全国公の予選では泳ぎましたが、あれはただの前座なので置いといて。
豪さんと古淵さんはラストイヤーなんです。そしてこの２人は疑うことなく部内最速。来年には僕たちの代が４回生になって、京大弱なったな、と言われるのは明白です。だからこそ今年、歴代で一番強いチームのときに、僕は一緒に活躍させてもらいたいと思ったんです。
豪さん古淵さん的には夏のメインはインカレなのかもしれないですが、僕の中では、絶対成し遂げたい！と思うことはインカレではなく関カレにあります。メド継で表彰台に乗ること。実際去年ウチは５位でしたが、３位の関学は４回生が３人、４位の同志社は４回生が２人でした。今年これらのチームにどんな戦力が加わるかはよく知らないですが、ウチが表彰台を狙えないことはないと思っています。そして京大のメド継で一番弱いであろうBrの穴が埋まればそれに大きく近づくことも分かっています。開一も速くなってるし、僕はこの前の関選まで、夏のメド継はFrが開一でBrは豪さんかなとか思っていたんですが、関選で豪さんが不調だったこともあり、もしかしたら自分が、と思ったのもやる気になったきっかけです。まあそんなこんなで、今順調に頑張れていると自分では思っています。
頑張り始めてから効果が現れ出すのは約３ヵ月後と言われています。10月に僕が日記を書いたとき、先のことを考えて行動することが大切だと書きました。そしてそれは頭では分かっていても、実際に行動に移すことは難しいということも書きました。それを理解した上で、今は自分なりに明確に先を見据えながら行動できていると思っています。
これからも引き続き頑張ります。
今日もそこそこ長い日記書いたなー。
以上
では今日のメニュー。(A’)
w-up 400*1 7’ ch
50*4 1’15 drill
100*3 1’40 25H
Swim 1200*1 17’30
1500*1 20’45(pull可)
1500*1 19’45
50*1 1’05 25H
Down 50*7 1’05
今日は1500。A’でもtotal 5500という多さでした。僕は3本目19’40で全部回り切りました。以前の僕は1500で20’を大幅に(?)切るなんてまるで思ってなかったので、嬉しいです。実際昨シーズン1500泳いだ時は、21’30くらいで、豪さんのメニューになってから11月くらいに泳いだ時は19’59で、社合宿のT20は1505ｍだったので、今日は大幅にベストを更新したと思います！速くなっているなーと実感しています。
しかしそれでも、僕は試合での競技レベルに比べて、練習がすごく遅いことを理解しています。特にフリー。僕はA’というところに振り分けられていますが、Aにはジョニーやら徳ちゃんやらスガちゃんやら、競技レベルだけを見ればおそらく僕より低いであろう人が存在しています。それに違和感を感じながらも、今のA’のサイクルが僕にとっては絶妙にしんどいサイクルと本数となっているので、とても充実した練習ができているなと思っています。Aは最初から撃沈するし、Bは楽やし。春休み中の練習で豪さんが毎日の練習を振り分けてくれているのは、本当に充実した練習ができるので、すごい感謝しています。
僕はいいんですが他の今A’にいるメンバーに忠告を一つ。A’の人たちは、春休みに入る前はAにいた人が多いんです。今はA’のサイクルで、あの時のAより割と楽になっているはずです。それなのにA’でも回れていないとなると、春休みが終わったら間違いなくBに放り込まれますよね。僕はそれがどうしても嫌なので、絶対回りたい、と思って毎回頑張っています。
Bに放り込まれるのが嫌な理由はいくつかあるんですが。
Bじゃ速くならないとかじゃなくて（実際Bで練習してもある程度速くなる自信はあるので）
あいつインカレ切ったのにBかよ。とか、
仮に僕が夏のリレ面選考に入ることが出来たときに、お前Bで練習してるしなんか任されへんわ。とか、
そもそもAでレギュラーじゃない人もいるのに、なんで自分はBでチンタラしてるんやろって思うやろうし。
変な理由ですけどいろいろあるんですよね。
こんなこともあっていろいろ考えて、練習を休まなくなりました（前の土曜日は理由があるのでお許しください）。ついでに筋トレも練習後にBOXで毎日一人でやっています。横でIM面が筋トレをしていると、自分もやらないと、ってなってすんなり頑張れるんですが、今日みたいにIM面がいなかったときは、けっこうしんどいです。僕が自分で考えたスプリントメニューですが、一緒にやりたい人は来てください。土日以外合宿の前日までは続けると思います。
突然練習を休まなくなり、突然筋トレを始めたと思ったら意外と毎日続けられているんですが、今頑張れているのには理由があります。
やっぱり一番大きいのは夏の目標のため。僕は新３回生でラストイヤーではないですが、成し遂げるとしたらこの夏しかない、というのが一つだけあります。
豪さん古淵さんとメド継を泳ぐこと。
去年の全国公の予選では泳ぎましたが、あれはただの前座なので置いといて。
豪さんと古淵さんはラストイヤーなんです。そしてこの２人は疑うことなく部内最速。来年には僕たちの代が４回生になって、京大弱なったな、と言われるのは明白です。だからこそ今年、歴代で一番強いチームのときに、僕は一緒に活躍させてもらいたいと思ったんです。
豪さん古淵さん的には夏のメインはインカレなのかもしれないですが、僕の中では、絶対成し遂げたい！と思うことはインカレではなく関カレにあります。メド継で表彰台に乗ること。実際去年ウチは５位でしたが、３位の関学は４回生が３人、４位の同志社は４回生が２人でした。今年これらのチームにどんな戦力が加わるかはよく知らないですが、ウチが表彰台を狙えないことはないと思っています。そして京大のメド継で一番弱いであろうBrの穴が埋まればそれに大きく近づくことも分かっています。開一も速くなってるし、僕はこの前の関選まで、夏のメド継はFrが開一でBrは豪さんかなとか思っていたんですが、関選で豪さんが不調だったこともあり、もしかしたら自分が、と思ったのもやる気になったきっかけです。まあそんなこんなで、今順調に頑張れていると自分では思っています。
頑張り始めてから効果が現れ出すのは約３ヵ月後と言われています。10月に僕が日記を書いたとき、先のことを考えて行動することが大切だと書きました。そしてそれは頭では分かっていても、実際に行動に移すことは難しいということも書きました。それを理解した上で、今は自分なりに明確に先を見据えながら行動できていると思っています。
これからも引き続き頑張ります。
今日もそこそこ長い日記書いたなー。
以上
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