３月１３日(水)

こんにちは、新二回生の久保です。

このごろ寒かったり暖かかったり繰り返してて
春が近づいてる感じですね。
自分の中では夏＞＞春＝秋＞＞＞＞＞冬という感じなので
うれしいです＾＾

では今日のメニューです。

up           400*1  ch                 
                50*4   drill                
               100*3  Ba-Fr
rest
Pull         100*6   IM    Form     1'30   1'40(5t)   1'50(5t)
                 50*4   Fly    Hard      1'
rest
kick         100*4  IM     Form     1'50   2'   2'10
                 50*4  S1     Hard      1'
Loosen  100*1
Swim       50*4  ch     drill         1'10
                 50*4  S1     Form      1'
rest
Swim      100*2  S1    Hard       1'05   1'10   1'15   1'20   1'25   1'30   1'40
                 100*1  ch    Easy       3'50   3'40   3'30   3'20   3'10   3'       2'40(50)
                 *3                                 1組3分
down        50*8  ch


自分は1’15のサイクルでした。
1本目から遅いうえに、2本目にはとんでもなく落ちてしまいました。
隣のコースで泳いでいた孫には、お前とは勝負にならないと言われてしまいました。
秋ごろには練習中張り合えていた人たちに、冬の泳ぎこみで差をつけられてしまったようです。

大学に入って自分がスプリンターだと発覚して、速筋(瞬発系の筋肉)が多いこともわかり、
その速筋が疲れやすいことも知ったのですが、その速筋は練習によって疲れにくい中間筋に進化する
ということを最近岳斗から聞いて、伸びる可能性が十分にあることがわかりました。
また、自分の練習の足りなさも知りました。これからもがんばりたいです。


さて、
新入生のみなさん合格おめでとうございます！
合格発表も終わり、今頃は下宿先探しや入学準備で忙しいかもしれませんが
新歓のお知らせです↓

4/6、27(土)　BBQ　＠京大プール
4/13(土)　　スイーツ会
4/21(日)　　体験水球

新歓ではお肉やお菓子が無料で食べられるだけじゃなく、大学がどんな感じなのかを部員から聞けたり、
部活の雰囲気をうかがえたりできるので、来て損はないですよ＾＾
しかもBBQは京大プールでやっているので行きやすいと思います。

ちょっとでも興味のある人は是非来てみてください！
待ってます！

では