'17/7/19 (水) 強化練

お疲れ様です。

はじめて日記を書かせていただきました、練習生として参加させていただいている文学研究科M1の神品芳孝(こうしなよしたか)です。

 

はじめに自己紹介を少しします。

学部時代は明治大学におり、陸上競技をしていました。水泳は小学校の週一回のスイミングスクール以来10年ぶりに始めました。研究などスケジュールの関係で練習に行けない時もあるのですが、なるべく練習に参加させてもらい、皆さんと競技力を高めていきたいと思っています。 

 

Pull  800×1 12’00” Fr Hyp3,5,7,9 by 100

       50×8 1’00” S1 3tForm,1tHard

Swim 200×6 3’20”,3’00” IM,Fr/1t EN1

      100×6 1’30” S1 EN1

       50×4 1’15” IMO Speed up

Dive   35×2 3’00” S1 MAX!!

さて、練習は、やや長めの距離をEN1のペースを保って行うものでした。しかしながら、自分としてはEN1とは程遠いしんどい内容でした。水泳を始めたばかりのころよりも泳げるようにはなっていると思うのですが、まだまだ精進が必要だとつくづく感じました。

 

ところで、技術的なことは素人なのであまり言えないかもしれませんが、

京大水泳部の多くの選手が練習と勉強とをメリハリをもって競技生活を行っていると思います。練習内でも同じで、本数が多い練習ではなるべく本数ごとに目標を立ててメリハリをつけて泳ぐように、たとえば“3本目と5本目はタイムを意識して、それ以外はサークル内に収まればいいからフォームは崩れないようにしよう”などとした方が、気持ちがラクに泳げるのではないかと思います。

 

写真はシンクロの練習をしている魁人くんです。

 

次の強化練日記は各務くんお願いします。

質問は“岐阜県に対する愛を教えてください”とします。

 

関カレまであと2日

2017 湧昇