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夜も遅くに杉野ですよ。早速ですが今日のメニューです↓↓↓


w-up    cho 400 *1  SKPS  A1   7'  
Pre-set      50 *4  choice  EN1  1'  
rest                          1'  
kick     cho 100 *3 *3 Des by3t  EN2  1'40  1'50(8t)2-3-3   2'05(7t)2-2-3
rest   
kick     cho 50 *4  Easy/Hardby1t EN3 1'15  
loosen   cho 100 *1    TEC      5'  
pull      IM 200 *3  Des  EN1   3'   3'20(1t100m1'40)   3'40(1t100m1'50)
rest       
swim S1 100 *8  EN1          1'25  1'35(7t)          1'50(6t)
 cho     100 *1  Easy  EN1    1'30   1'45            1'50
 S1      100 *8  EN2        1'20   1'30(7t)          1'45(6t)
 cho     100 *1  Easy  EN1     2'    2'10            2'10
 S1      50 *8  1~4t:25H,5~8t:E/H by1t EN2   1'/1'15  
  Down    400 *1    TEC 8'30  
       To.4900m(-400/-700)   


今日のテーマは「楽に速く」だったのですが、僕は全然でした…。早いうちから1'30"をアウトしてしまい、paddle pullで残りを何とか回るって感じでした。今から思うと、1'35"サークルの1本目を1'21"でいったときに「おっ、結構速いやんけ」って思った時点で負けでした。別に全然普通のタイムです。基準が低すぎました。常に高い基準から今の自分を見て取り組まなあかんと思いました。今日の回生ミーティングでもいろいろな意見を聞いて刺激を受けたので、もっと自分の水泳への姿勢を見直していきます。



さて、話は変わって今週末にはいよいよ二次試験がありますね。受験生の皆さ~ん、緊張してますか??僕は去年意外と冷静で「いよいよか…」と心静かに燃えていた気がします。まぁその辺は人それぞれだと思いますが、緊張する自分を許してあげて、試験当日を迎えてください。大切なのは「緊張」を「集中力」に変えることです。しかしまぁ~当日には、その大事な集中力をかき乱すものがたくさんあります。そこで以下、参考までにその注意点なるものをつらつら書いていきたいと思います。

まず、何よりも京大受験生は変な人が多いです。途中退室する人なんて結構普通にいます。どっかの学部では(たしか法学部やったかな?)数学の試験が終わったときに「出来たー!!」って大声で叫んだ人がいたそうです。それに試験の易化難化に関わらず、「今年は簡単やった!」って言うやつは必ずいます。逆にやたらと弱気なやつもいます。受験生の皆さんは、自分のペースをしっかり維持して集中力を切らさないようにしてください。
あと、変なジンクスとかも気にしないで下さいね。例えば受験番号。語呂合わせとかホント合否には関係ないです。ちなみに僕の去年の受験番号は326(さー二浪)とギャグでは済ませられないようなものでしたが、ちゃんと合格できました。他にも受験票を落としたりとかも大丈夫です。僕も去年試験会場に入るときに、ふと手元を見ると受験票がなく、後ろを見たら僕の受験表が落ちてました。このときばかりは、あまりの縁起の悪さが逆におかしく、受験票を拾ってくれた子に「あ、すみません。落ちてましたか??」とわけの分からないことを言った覚えがあります(笑)


では、試験当日に皆さんが今までやってきたことをすべて解答用紙に出し切れることを切に願っています。健闘を祈ります。








  ↑↑かつての京大受験生のうちの一人、匿名希望GH砲さん。盗撮しようとしていま…違うか。










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無題
今日はなんかいい感じで泳げてたのもあって、最後の50で勝手に100Hしたりしました。

明日は今日のキツいバージョンみたいな練習らしいです。
自分の目標をちゃんと持って、いい練習にしましょー
ふじい 2011/02/22(Tue)23:10:57 編集
無題
杉野もうちょい自重せんと危ない人に分類されるで

女装を楽しんでたT氏の自己表現欲を満たすため写真撮ってただけですよ
Y介 2011/02/23(Wed)15:12:26 編集
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