2月1日（金）

2013年初日記です、渡部です。
 
それでは今日のメニュー(A)↓
 
up 400 cho
      50*4 drill
      100*3 Fr-Ba/50 1'40
rest
kick 100*2↓ 1'45
        50*1↓*3 hard 40
loosen
swim 100*3*4 IM,Fr/1,2t 1'15(2-3s間rest15")
rest 1'15
swim 50*4 25UWK,25H/3,1t 1'
loosen
PS/s 400*1↓Fr 5'40
        100*2↓*2 Fr hard 1'10
rest 2'
swim 50*1 Max!
down

先週インフルエンザで全く泳げなかったので今週はCサイクルで泳いでいます。
まだ体力が戻っていませんし、泳いでいてもあんまり進んでいる気がしません。
来週には関選があるので、それまでには50Frでベストパフォーマンスを出せるくらいにはしたいです。

ここで経験者としてインフルエンザの注意喚起でもしようと思います。
よく手洗い・うがいをしろと言いますが、僕はきちんとしていました。
また予防接種をしていたのにかかったという人もいました。
だから、手洗い・うがいをしているからとか、予防接種受けたからといってかからないものだと思い込むべきではありません。
我が身を振り返ってみると、僕は成人式の日に夜遅くまで友達とはっちゃけてしまいました。
そして次の日1限に授業があったので、あまり寝ずに京都に舞い戻ってきました。
その数日後インフルになりました・・・
おそらく体が疲れているのにあまり睡眠を取らなかったことで、免疫力が下がり発症してしまったのだと思います。
ちょうど今テスト週間ですが、深夜まで勉強してあまり寝ないということがないようにして下さい。
きちんと睡眠・栄養をとらなければ、手洗い・うがい、予防接種も意味を成さないと思います。

あともう1つ。
体調に異変を感じたらすぐに病院に行くことをお勧めします。
僕は今までインフルにかかったことがなかったので、インフルになったら38~40℃くらいの高熱になるものだと思い込んでいました。
実際、僕は基本37℃後半、最高でも38.2℃しか出ませんでした。
なので、最初はインフルだと思わずに市販の風邪薬を飲んで治そうとしました。
しかし2日経っても一向に下がらず、病院に行ってインフルと診断されびっくりしました。
タミフル飲んだら1日で解熱したので、もっと早く病院に行っとけばこんなに長引かずに済んだのに・・・と後悔しています。

さて話は変わりますが、もう3週間ちょいで京大の2次試験ですね。
僕は2年前のこの時期は、全然赤本が解けずに萎えていました・・・
現在受験生の中には、不安を感じている人、自信で満ち溢れている人、様々な人がいると思いますが、余計なことは考えずに今は勉強に邁進して下さい。
僕は11月の模試は惨憺たる結果で、下から数えたほうが明らかに早い順位でした。
でも残りの4か月、危機感を持って必死に勉強しました。
最後まで赤本が満足に解けず、試験の2日前まで「絶対に落ちるわ」とか嘆いていましたが、試験の前日と当日は何の根拠もなかったですが、「絶対受かる！」「自分が受からんかったら誰が受かるねん！」と自らを鼓舞し自信を持って臨みました。
その結果本番では、具体的な順位は出ていませんが、明らか上から数えた方が早いと思われるような点数を取れました。
受験では、必ずしも頭がいい人から順に受かるわけではありません。
当日とった点数が高い人から順に受かるのです。
模試でA判定の人でも当日体調を崩せば落ちるかもしれません。
1度解いたのと似た問題が出たり、自分の得意分野ばかりが出て大躍進する場合もあります。（←これは僕です。）
受験は最後の最後までどうなるか分かりません。
受験は、血の滲むようなような努力をしても報われないことがある非情なものですが、努力をしなければ決して報われることはありません。
僕のような例もあるので、今不安だらけの人も最後まで諦めずに精一杯努力して、合格する可能性を少しでも高めて下さい。
また僕のような人もいるわけですから、模試で良い判定を残した人も油断してはいけないですよ。
人生の中でこんなに勉強するのもあと少しです。頑張ってください！
水泳部の新歓で会えることを楽しみにしています。

こんなに日記を書いたのも初めてです(゜ロ゜)
それでは～