2月5日

こんばんは。節分の日、実家から下宿先に帰宅すると、玄関ポストに豆がまかれていた一回生法学部の田畑です。がんばって法律勉強して偉い人になって中村奎吾と下地千晶に厳罰を与えたいです。
 
以下が今日のメニューです。
W-up  400*1     ch                      7’                  6’(300)
       50*4      Drill                    1’15”
       100*3     Immix                   1’40”    1’50”      2’
Rest                                      2’       1’30       2’
Swim  100*8     Fr     EN2             1’15”    1’25”(7t)   1’35”(6t)
Rest
KPS   300*2     ch     Form            4‘40“     5‘         5‘30“(1t200KP,3‘50“)
Swim  50*4      ch     15QAP,25H/t     1‘10“
Loosen 100*1     ch
Swim  50*10*3   S1     3H2F2H1F1H1E  45“     50“        1‘(8t,2H1F…)
                         (S1=Fly…1,3s S1)  S.R.2’30”　1’40”   2’
Down  50*8      ch                       1’05”
 
今日のメインはいつもよりもcycleが短く、Hardの間もEasyではなくFormでした。ほんま辛かったです。ボコボコにされました。特に反省すべきだと思ったのがFormです。最初のhard3本でバテて、その流れでformに入ったときに気を抜きすぎてへにゃへにゃになってしまいました。そしてそのままの感じでhardに入って切り替えきれず、という悪循環。メニューにあえてeasyではなくformにしているのに、その意図を泳ぎに反映できてませんでした。
日記では練習の良かったとこを書きたかったのに、今日の練習は反省だらけでした。明日はリベンジしてめっちゃ内容の良い練習にしてやります。
 
さて、先々週のミーティングで清水さんが「ヒューマン」というドリルをレクチャーしてくださりましたが、そのヒューマンを最近Drillのときにやるようにしています。水中でリカバリーすることによって、入水動作がないぶん、キャッチをより丁寧に行えるというメリットがありますが、フィストにしてみたり、前でスカーリング動作をとりいれたり色々とアレンジ可能です。まだヒューマンやったことないという人は是非やってみてください。
あと、このヒューマンの話もそうですが、前の日記で健さんが勢いをつけてスカーリングをしている、という話を聞いて、自分が結構既成のDrillしかやってないなーって思いました。人から聞いたり、本で読んだりしたDrillをそのまま実行してるだけで、自分の身につけたいものに合わせて知っているDrillをもっと自分なりにアレンジしてみてもいいんじゃないか、と思いました。
 
話は変わりますが、前からずっと応援のことについて書きたいと思っていたので書きます。
僕はこの１年間応援隊長をさせていただきました。次の応援隊長に引き継ぐまで試合も残り僅かになりましたが、この1年を振り返って、本当に応援隊長やって良かったと思います。最初は正直、めっちゃしんどいしレースある日にこれはキツいわ、とか思ってましたが（ごめんなさい。笑）、実際思いっきり声出して、チーム応援したり朝イチやったりしたらめちゃめちゃ気合入ります。チームの仲間がベスト出したりしたら自分のレースでも本当にモチベーション上がります。声張り上げて応援するのは確かに体力的には少ししんどいかもしれませんが、自分やチームにとってはすごくプラスになっていると思います。しかもありがたいことに京大水泳部は部員数が関西一です。人数が多い分他のチームより勢いのある応援ができます。これはつまり、レースのときに他のどのチームよりも勢いのある声援を受けながらスタートの位置につけるということです。これはすごく大事なことだと思います。僕は京大の応援はまだこんなもんじゃないと思っています。みんなが一丸となって素晴らしい応援ができるよう僕は精進します。４日後の関西選手権も、関西一の京大の応援をしてやりましょう！！！
 
最後に、受験生のみなさんへ。体調だけ崩さないようにして本番に臨んでください。みなさんの健闘を祈っています。
 
P.S.京大の応援は関西一ということで、関西一はコメントよろしく。