11/17 早朝練

エリーです。一日遅れて、すみませんでした。
今日のメニューは
S　100x3　IM                                        1’40
      100x4   Des                                       1’30
              rest                                              2’
K    100x6                                                1’50
       50x6  25H                                         1’10
              rest                                              2’
Drill  50x6                                                1’10
          100x3  S1 mix                               1’40
Main  200x4 (1t 0-55 H, 2t 45-105 H,     3’15
                 3t 95-155 H, 4t 145-200 H )
          100x1 Loosen                                 4’
          200x1  H                                         4’
だったと思います。
ずっと嫌いだった200mは最近好きになってきて、今日のメインは本当に楽しかったです。とはいっても、最後の200mは全然早く泳げなかったです。もう一回やり直したかったなぁ。集中力の問題のではいないかと思うのですが、私はいつも1、2本目で遅いタイム出してからこそ、いいタイム出せるようです。でも試合はいいタイムを出すのに一回しかないので、練習で一本しかないときでも、ちゃんと集中して、いいタイム出せるようになりたいです。
後、今日はめっちゃ寒かったのに、Downが終わった後、健さんとあきさんが一回生のターンをみてくれました。自分のターンが全然だめでしたが、先輩がいろいろ教えてくれた結果、少しでも良くなったかなぁ〜と思います。ありがとうございました。助かりました！