11/14(金）早朝練

連日バイトが続いてる卓哉です。
真緒さんが忙しくて日記書けなかったそうなので代筆頼まれました。
今日のメインは
Swim 　S1　　200 *4  EN1~EN2  2'50
              　　　　50*2 Hard           1'20   　　を2セット（上のサイクル）
でした。僕は真ん中のサイクルでやりました。
200は半分バッタ半分フリーでいきました。バッタの所に関しては、天理スプリントの時に金光さんから指摘されたKickや、常々から立入さんに言われている入水後のボディーポジションなどを意識して泳ぎました。明日はﾐｰﾃｨﾝｸﾞ後に徳岡さん・立入さん・僕の母校の洛星に、水中カメラでFormを撮影しに行きます。とりあえず次は12/7の冬季公認でいいパフォーマンスが出来るように研究を重ねていきたいです。