２００８年 １０月２９日（木） 中書島夜練

 
400  choice                                                          7:00
100×4　choice
hypo 3-5-5-7 
200×6   　　　　　　　　　　2:50                              3:20
1,2 form 3~6 25h25e   
50×6　　　　　　　　　　　　1:10
 
down  400 choice

高須です。日記遅くなって記憶曖昧になってすみません。
この日はハイポでした。夜練ということもありめちゃくちゃしんどかったです。一本目の７呼吸から死にそうでした。でも５本目まで回れたのは良かったです。てかこれぐらい全部回れて当然なんでしょうけど・・・・・
そうはいってもとにかく泳がないことにはなにも始まらないんで、今月からスイム練多く通いたいです。
てかフォーミング中心の日とか、水球練のあとちょっと遅練にまじってドリルとかさせてほしいんでまた聞いてみます。