11月1日(水)

お疲れ様です。二回生の西島魁人です。

今年も残すところ2か月となりました。早いですね～。

そういえば去年のこのころには北部の銀杏並木が色づき始めてたように思いますが
今年はまだっぽいですね。雨続きやったからでしょうか。秋を感じることなく
冬になってしまったらちょっと寂しいですね…

今日のメニュー(特殊目)
いつものアップをしてから
Swim    200*2*6　Set Des&Des(IMO-Fr/25m) 2'45　
Pull       400*3      (hypo3 or5) Negative,(Fr-Ba/50m)/t 5'20
Kick      100*6       ch,IM/t 1'40
~1限ある勢はここでdown~
Swim　50×8　     2H1E2H2E1H 1'00
TP        Float Start Dash*12set  20''
Down

メニューにも書いてありましたが今日のモンスターはジンオウガでした。
じゃなくて距離を泳ぐメニューでした。こういうメニューのとき、航平さんがいつもおっしゃっていますが、メニュー後半にしたがっておざなりになってしまうキャッチ・腹圧を意識できたかにかかってます。
僕はおなかの下の方がだるーくなっていたのでできていたと思うんですが…
意識しすぎて力んでいるだけかもしれないです。腹圧難しいです。キャッチはいつぞやにしたフィストスイム以降よくなっていってる気がします。今UpとDrillに混ぜてやっているのですが結構イイです。

最後のTPは1限があったのでできなかったのでどんな感じやったかまた教えてください。
いつもとは違うTPやったのでやってみたかったです…
普段と違うメニューがあるとしんどそうでもわくわくしますね～。

さてさて。11月はNFもそうですが、先に京都秋季がやってきます。もうなんどかんだ1か月切りました。
夏季公以来の短水路で今からドキドキしてます(笑)　

シーズン1発目のレースですし、冬の重苦しさをぶっ飛ばせるような記録を出せるようにちょっと早いかもしれませんが調整かけていきましょ～。

藤本大仏からの質問に答えます。

まず訂正を。僕はお化けしたいなんて一言も言ってません。断じて。何度も言ってますが僕はおもんないです。去年店長やったし今年もそうやと思ってました。飛び2、3って…。ハードルが高すぎる…。
顔色悪いし、肌白めやし貞子の方が適任やと思うんですけどね…

話がそれました。意気込みでした。
めちゃくちゃ緊張しぃな上、恥ずかしがりなんで、多分やってる時の顔はまっ赤っかになってると思いますが、売り上げに貢献できるよう初お化けを精一杯やらせてもらいます。伸志、助けてください。


では明日の日記はみさとちゃんで
質問は食欲の秋にちなんで
「最近食べたおいしかったもの」で。よろしく。

写真は伸志と雄磨とした今年の鍋はじめです。今年もたくさん鍋したいですね～。

（写真が傾いちゃいました。ごめんなさい(__)）
2017→2018　BIG WAVE