10/29(土)

お疲れ様です。
オデッセイの動画を見るべきか悩んでいます、末木です。
土曜日の特殊目のメニューはこちら。

UP 100*3
      50*3 drill
      25*2 sprint
rest
Agility 20im*2
           12.5*2 真ん中から
rest
swim 100*3*4 25mS1
          1s:0~25 2s:25~50 3s:50~75 4s:75~100
Loosen
swim 200*1 *3 足首プル
         50*1   *3 S1
rest
kick 50*4*2 R,L,上,NBK/t
rest
Dive 50*1
Down 400*1

後半は腹圧や体幹を意識するメニューが続きました。
ここ最近、いまいちそれがうまくできずに崩れがちでしたが、特に足首プルをして、少しいい感じになった気がします。しばらくやっていこうと思いました。

思い入れのあるゲームですが、１番は難しいですね。
あんまり昔のことは覚えてません。
大学入ってからは間違いなくスプラ無印＆２です。
今は主に授業睡魔モンハンのためにあまりできていませんが、１年半以上それなりにやっても飽きません。スプラのためにwiiu難民とswitch難民を共に経験しましたし、あとは初のオンラインメインのゲームだったかもしれません。
高校では大学受験があったのでやるより見るでしたが、スーパーマリオサンシャイン(SMS)とぷよぷよです。
見ているだけで、ぷよぷよはストレス解消に、SMSは気分転換になっていたようです。
中学はDQ9を数学の時間に通信していたのが懐かしいです。

そして、
スローガン、決まりました。
主任の案から決まるってなんかいいですね。
僕はすこしほっとしています。
主任に発表してもらった方がいい気がするので、明日の日記はタケナで。
質問枠ではNFの意気込みを。

写真は今朝歩いた竹林です。
台風大変ですね。。