11月7日 火曜日

お疲れ様です。

ついこないだ日記書いたと思ってましたが、早いですね、一回生の向高です。

さっそくですが、今日のメニューです。

up

tech   25×6    odd)  dive〜浮き上がり

                        even) push-SL

SAQ   25×4     12.10.8.6 stroke tempo max

kick    100×8   fr.IM/t

                          endurance last2本pace up

           25×8      2H1E2H2E1H

SorP   200×6    fr.IM/t

                           〜4t  EN1    5.6t EN2

            50×12    1〜4t  big form 

                           5〜8t  des4to smooth fast

                           9〜12t  EHEH

down

Hardのところであまりいいタイムが出ませんでした。練習でいいタイムが出せるようになりたいです。

それと、今日は朝ごはんの大切さを思い知りました。ね、カナコ。

水泳部員どれくらいちゃんと朝ごはんを食べてきているのか気になります。

わたしは最近、食べる時間がありません。

早起き頑張ります。

ここで、まさやの質問に答えようと思います。

最近、教習所に通い始めました！！

まだゲーセンの車みたいなんに乗っただけですが、運転には向いてない気がしています。

一回生他にも免許取ってほしいです。

特にさわD運転上手そうです。

あと、自炊も始めました！！

シチューを作りました。ご飯も炊いていなかった春に比べると、大きな成長です。

温かく見守ってください。

冬といえばみんなで鍋パしたいですね。

次の日記は隆誠さんにお願いします。

今年のNFで楽しみなことについて教えてください。

先輩方の話をきいていると、NFは楽しみなような怖いような不思議な感じです。

写真は瑠璃光院の紅葉です。

HPからの引用です、行ったことはありません。

紅葉が綺麗なところ見に行きたいですね。