1/20全体練

洋介です。
早朝のほうが江頭（卓哉）やオカティーと張り合えると思いましたが布団の魔力に捕まってしまいました。無念。

up いつもの
rest
kick 100*6 1'50
rest
drill 50*6 1'15
form 50*4 1'
rest
main{50*4 des 1' + 100*1 H 3'}*4set
レースある人→(50*4 RP 1' + 100*1 E 3'}*4set

目標達成にはdesの１ｔから全力近いタイムでいかなければならず、さらにそれを上げていく。何という鬼畜。0.5秒で刻むことも難しい。それなら100RPが適当・・・という感じで昨日から１セット目のプランを立ててやってみました。
結果は、
1t　体が動いてなかったのでがむしゃらにもがく　29”8
2t　とばしすぎてやばいと思う　31”0　アウト
3t　タイカンちゃんと使おうとする　31”0
4t　3tと同じ　35”
100　体が沈む。進まない。もはや沈没船。　1’09
ということでチューブは5セット追加されました。木曜５限ボックスにおいて自己罰ゲーム執行予定。ここに書いとけば逃げれまい。江頭とオカティーの結果及び罰ゲーム執行予定もコメントでそれぞれ書いといてください。
これ以降のセットは沈没したままでした。要因は最初のタイムと感覚との大幅なズレでした。タイカン使って泳ぐこともまだまだできてませんでした。
練習前に目標タイムを設定するとやりにくいところもありますが「こうかは　ばつぐんだ！」と思いました。