1月16日

先週のメニュー担当の五島だピョン。
一日遅れですみません。
今週最後のメニューはスイムロケット（前半25潜水、後半25スイムのハード）のめにゅーでした。
みんなキツそうでした。
呼吸してる人もいましたけど、それは根性が足りないピョン。
下前爆誕しそうになってもこらえて潜りきらないと練習効果が薄れるピョン。
あと先週のメニューについて何か文句とかアドバイスとかあったら教えてほしいです。
個人的にはキックをたくさん入れることを意識して、
僕の嫌いな距離を出す系のメニューをちゃんと入れるようにしました。

ところで、さとＢが言ってたんですけど、ブログとかにビラがパズルの人って書いとくと、
ビラがパズルの人がググッてこのブログを見てくれて、コメントしてくれるそうです。
きっと今日の練習日記をみたビラがパズルの人がコメントしてくれるはずです。ピョン。

ビラがパズルの人へ。
水泳部はＮＦでお化け屋敷をしています。
ビラがパズルの人にも入ってもらいたいのですが、2年連続で拒否されているようです。
今年こそぜひ水泳部のお化け屋敷に来てください。ピョン。


ピョンばっかり書いてすみません。
来週はぐっちさんのメニューです。
頑張るベシ・・・ピョン。