壱月弐拾六日早朝練習

皆川です。
久しぶりに日記書きます。
健さんに「ヒマでしょ？」って言われて当たりました。最近、部内で完全に暇人として認識されてるような気がします「ひまそーじん」だからってバカにしないでくださいよ・・・週２コマの誰かさんとは訳が違います笑

今日は久しぶりに5時前に起きて早朝練に行きました。やっぱり寒いですね・・・

今日のメニューです↓紙を入手したので全部書きます。

W-up    800*1 SKPS                       15'      15'      17'
Drill     100*3                                 2'30    2'30    2'30
Swim    100*3 Form-Easy               2'        2'        2'(2t)
Rest 1'
Kick     400*1 Side-Ba-BaD-NoB    10'       10'       10'
             100*3*3    1s:Fr                1'50      2'        2'10
                               2s:Ba                2'     2'10(2t)   2'10(2t)
                               3s:S1                2'          2'         2'10
Loosen 100*1  2'
そろえる
Swim    50*4  スタート～浮き上がり5かきーEasy     1'15
            50*4   Form                                                    1'
            100*4*2s  1s:Fr  Des          1'40     1'50     2'(2s:3t)
                S.R. 1'    2s:cho Des
Down     400*1

Total 4400

はぁー全部書くの意外に大変でした

今日は調子よかったです。先週から超苦手なPullが改善されつつあって、無駄な動きが減った気がします。
Desでは、練習で久しぶりに1'30切れました。しかも1s目よりも2s目のほうが速かったです。練習に異常に弱い（本当に尋常ではない弱さ）私にとってはささやかな快挙です

ちなみに今AM9：57です。練習終わってすぐに図書館で書いてます。
やっぱり暇人だったみたいです。すみません笑
…10：00になりました。
今からテスト受けてきます。単位が取れるかどうかは知りません。60点狙いです笑　テストの感想はまたコメントにでも書くかもしれません。
では皆さんもテスト頑張ってくださいでは行ってきます