1月24日 心が鬼ですか、私は。

と健さんが昨日呟いてました。
チューブを引き終わってボロボロになりながら絞り出すように静かに呟いてました。笑っちゃいました。ちょっと気持ち悪かったです。気持ちは分かります。
たぶんキツすぎて無意識に口から出ちゃった言葉だと思います。笑っちゃいました。ちょっと気持ち悪かったです。気持ちは分かります。

開一です。
今日が誕生日です。祝っていただいてありがとうございました。
プレゼントに提出期限はないです。年中無休で受け取ります。いつでも大丈夫です。待ってます。


それでは本日のメニュー。


W-up        400*1        ch                                                   7’
                 100*3        ch       Drill                                    2’10
                 100*3        ch       0-20,50-65UW                    1’30
rest                                                                                   2’
Kick         100*4↓     ch       cycle in                               1’45,1’40,1’35/s
                 50*2↓*3   ch       25UWH  High Tempo       1’30
rest                                                                                   2’
Pull          50*8           Fr       EN1,2,3,H/t                       1’
Loosen     100*1         ch                                                  5’
Swim       100*2         Fr       Hard!!                                1’30
                 100*4        Fr       EN2 keep                           1’15
                 100*4        Fr       EN3 keep                           1’10
                 100*1        Fr       Max!!!!                                1’05
Down        50*8          ch                                                  1’05
                                                                                                   Total  4500


今日は岡広さんメニュー。
今日のメニューは個人的に楽しかったです。ラスト2本爆死しましたけど。爆死じゃないか溺死か。溺死する直前までは絶対イケると思ったんですけど突然きました。2フリのラスト50みたいなあの感じ。ここで崩れるからまだまだ弱いです。

岡広さんメニュー作成ありがとうございました。(内田さんいつもありがとうございます)
言いたいことあったかもしれませんね。僕が日記書いちゃってすみません。笑


最近は練習に意欲的に取り組めてます。昨日豪快に寝坊しましたが。反省。
やるべきことが分かって、やらなきゃならんことが多くて大変です。意識してもなかなかできないことだらけです。今は我慢。

皆さんはどうでしょうか。
2回生は正直ひどいですね。練習出席率が悪い。良い人もいるけど。直接注意する気になれないんで日記にチョロっと書くことだけにとどめておきます。


試合の反省がうまくできてる人は伸びてるような気がします。違うかな。
レース中に感じたことや客観的に自分のレース動画見て思ったことを修正して次に活かすことが重要なのは分かってると思いますが、やっぱりそれが難しい。頭で分かってもどうすればいいか分からないことがある。
そんな人が多いと思ったので前回のMTでは30分くらいお話させていただきました。最後駆け足になってしまって申し訳なかったです。年明けてから前回のMTまで喋らなかったのは兵短のレース前に邪念が入ると思ったからです。(K太郎みたいに試合前日にハト胸なんちゃらがどうみたいな話は絶対しません)
自分で言うのもなんですが興味深い話だったと思います。今真顔です。
年末年始浦和高校で練習させていただいてやっぱりコーチっていいな、と思いました。指導がどうこうというよりは、信じるものが確立されるというか、これをやれば絶対速くなると思い込めるものがはっきりするというか。
自分の中で確固としたものがある人は僕の話なんかほっといて、それを信じて一所懸命練習に取り組んでください。きっとうまくいきます。
たぶんない人がほとんどだと思います。(違ったらごめんなさい)
正直どちらかというと僕もない側の人間です。ただ浦高の先生のことは引くほど信じてます。(いろいろエピソードがあるんです) 懐かしいですこの気持ち。
先生だけじゃなくいろんな先輩からお話聞いて京都に持って帰ってきました。(浦高の先輩にはGOさんより2コメ速い先輩もいるんだZE)
それをこの前皆さんに紹介しました。持って帰ってきたことの8割くらいは喋ったかな。
これから何すればいいか分からない、決まってないよーって人へ
どうでしょう僕の話を信じてみては。
極端に偏ったことは言ってないです。つもりです。毎朝何も考えず適当に1時間半苦しい思いするよりは意識するだけで数倍は良い練習できると思います。
こんな意味を込めて皆さんの前でお話しました。


ふー。
とまあデカいこと書き連ねましたが、横田さんが言ってたようにあまり間に受けなくても大丈夫です。笑
何を信じて練習していくかは自分が決めることですし。
前回のMTでの僕の話は1つの考え方のストックとして持っておいていただければ幸いです。ストックが多ければ多いほど可能性は広がると思います。


Twitterで良い文章見つけたので載せておきますね。

『練習メニューをこなすだけのうちは、新たな“気づき”は生まれない。マネージャーも仕事をこなすだけでは、ただの作業。
「もっとできる。」
そういう気づきが第一段階。そこから自分で考えて、動けるようになって初めて、周囲にも伝わる。思っているだけじゃ、何も変わらない。』

読点が多くてちょっぴり読みにくいですが良いこと言ってると思います。
京大？のラクロス部関連のアカウントでした。さすがラクロス部。
僕の今回の日記の内容と関係ありそうであんまりなさそうですが(爆笑よりの笑)、まあ気にせずに。


何か単的にまとめたいと思ったんですが、うまい言葉が見つからないのでこのまま終わりたいと思います。(真顔)


明日のゴールセット頑張りましょう！！