５月２９日(水)

こんばんは
２回生の久保です。
近畿地方は梅雨入りしてしまって気温が下がっています。
体調管理に気を付けましょう。
あと、僕みたいにならないように注意しましょう。
僕もがんばりますので…

今日のメニュー(B’)

up        400*1         ch
            100*2         drill
            100*6          IM                                                           1'40
kick     100*4*2                  
swim   50*6           speed                                                    50'
             50*6           Form
pull      150*6        100Fr,50S1 tempo up                          2'15
swim   50*13         S1              4H1E3H1E2H1E1H         1'  
down   50*8

今日はそこそこいい感じで泳げたと思ったんですが思ったよりタイムが悪かったです。
タイムにはあまり現れてないのですが、一か月くらい前から50Hardの泳ぎがいい感じです。重心を少し前にという感覚や、腹筋や背筋(？)を意識して体の軸をぶれなくするしかたが少しずつわかってきました。
ただHardが連続すると2本目以降が全然ダメになってしまいます。僕は100Frの前半50は少し抑え気味で入るのですが、2本目以降が耐えられるようになれば100Frで前半から突っ込んでも後半耐えられるようになり良いと思うのでできるように頑張りたいです。

今週末には春関カレがあり、これから試合が続いていきますが、冬にまともに練習をして夏の試合に臨んでいくというのは初めてのことなので、自分がどれだけ成長している(していく)のか気になります。
冬の間は大きくベストを更新できたことはなかったんですが、これから夏に向けてスピードをつけていけばタイムは伸びていくんじゃないかと思っています。
でもまあよくわからないんで今はとにかく練習に参加して、練習に集中しようと思います。

そろそろ明日の中間テストがかなりやばそうなので勉強しようと思います。
留年はしたくないです。結構危機感出てきてるんです。
それでは。