6/5 ゴールセット

お風呂で日記を書いていないことに気が付きました。すいません。
２回生建畜学科の中村奎吾です。
人間は学習する生き物です。
僕は勉強が苦手です。
はやく人間になりたーい！

以下メニューです。

Up                 400*1
                     100*2                   drill
                     100*6                   IM
Rest
Kick              50*4                     UWK(呼吸制限３回)                 1’
Pull               100*4                   RL/Form
Swim            100*2
Loosen
Main             50*6*3                 Goal set                                     1’30
                     Set rest 5’
Down

突然のゴールセットでした。突然ではありましたが、それまでのメニューでしっかり気持ちをつくることが出来たように思います。全体のアヴェレージは上がっていましたが、後半の２,３セットが遅かったのが残念でした。

最近はテンポを意識して練習しています。春関カレでは１５００のテンポが遅かったのですが、今度の京都選手権では今までより少し早目のテンポで泳ぎたいなと思っています。あと、１５００を２ビートで泳ぐなら、やはり一回一回のキックも強くなくてはいけないと感じました。キックに関してはまわりがどんどん早くなっていく中、相変わらずのスピードしか出ない自分にそこそこ焦りを感じているところです。

何より一番自分の中で自覚しているいけないことは、ビデオを頻繁に見ていないことなのではないかと最近切実に思います。だから見ます。速い人の動画も自分の動画も見たいと思います。

話は変わりますが、僕は応援団の皆さんが好きです。
以上です。