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中村です。今日は二部練のメニューだったのでせっかくなので書いときます。
100×1 1'30 Max ]
50×1 1'00 Max ]×6
set rest 3'30
最近、絶不調です。とりあえず呼吸を意識しながら泳いでみましたが、いまいちでした。タイムもずるずると落ちてゆき、残念なかんじでした。
今日は雪の中、関ちゃんお疲れ様でした。今日は人数がすくなかったので、明日はもう少し大勢で練習したいです。
100×1 1'30 Max ]
50×1 1'00 Max ]×6
set rest 3'30
最近、絶不調です。とりあえず呼吸を意識しながら泳いでみましたが、いまいちでした。タイムもずるずると落ちてゆき、残念なかんじでした。
今日は雪の中、関ちゃんお疲れ様でした。今日は人数がすくなかったので、明日はもう少し大勢で練習したいです。
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