１１月６日早朝練

吉澤です。今日は流れ的におまえやろということで吉田さんにあてられました。

今日のメニューは
Up    400*1  SKPS  7'00"
         200*4  des      2'50"

Kick  100*6               2'10"
          Ba Kick,S1no board /50m   (6t 50m)

Pull   100*8               1'30"
           Hypo 3,5,5,7/2t
Drill    50*6                 1'15"

Swim S1(200*2             3'15"
                  100*3)*2       1'30"
                 100*1 All Out 

Down    50*2    S1      1'15"
               300

アップのdesから吉田さんと啓祐はかなりとばしていました。僕もかなり上げていきましたが啓祐よりも１５秒遅かったです。
Pullではかなり調子が良くて1’12”ぐらいでそろえることができました。
メインではその前に抑えて泳いだつもりでしたが、AllOutで１’１２”５とひどいタイムでした。これならアップの時のほうが速かったです。

転学部の失敗についてですがまったく落ち込んでいません。でもやっぱりセンターの願書を出しておいたほうが…　いえ、何でもありません。