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どうもお久しぶりです徳永です。すっかり忘れてて1日遅れてしまいましたごめんなさい。
Aメニュー↓
up 400*1 cho 7'
100*3 cho Drill 2'10
100*6 IM cycle in 1'25
rest 2'
kick 50*4*3 cho cycle in 55"(-5"/t)
S.R.20"
rest 2'
50*4 IMO 25UWK 1'15"
loosen 100*1 6'
pull 400*2 Fr Even 5'30"
P,S/s 100*6*2 Fr cycle in 1'15"
S.R.30"
rest 2'30"
swim 50*2 wall kick 20" 1'15"
25H,50H/t
down 50*8 1'05"
cycle in だらけでかなりしんどかったですね。
2限の小テストが悪かったのはこれのせいです。(確信)
なんでも今週は3回しかスイム練がないのでその分濃くなってるそうです。あと2回が楽しみですね(泣)キックの40秒はやばい
ただ、1分15秒がタイムはぎりぎりでも気持ち的にかなり楽に回れたので成長が感じられました。あとは速く回るだけですね。
踏水会に移ってから思ったんですが踏水会のプールって妙に体が浮きませんか?
去年は感じなかったのですが今年はそんな気がします。まあ泳ぎやすいんでいいですけどね。
さて、後期になって電電実験が本気を出してきました。4コマとかいてはあるものの7時まで残らざるを得なくなるわレポートで1週間消えるわとんでもないです。今思えば1回生の自然現象と数学とか前期の実験とかなんてかわいいもんです。・・・来年も同じこと言ってそうで怖いですね、電電恐ろしいぞ。
ブラック電電を垣間見つつ終わりにします。ではおやすみなさい~
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up 400*1 cho 7'
100*3 cho Drill 2'10
100*6 IM cycle in 1'25
rest 2'
kick 50*4*3 cho cycle in 55"(-5"/t)
S.R.20"
rest 2'
50*4 IMO 25UWK 1'15"
loosen 100*1 6'
pull 400*2 Fr Even 5'30"
P,S/s 100*6*2 Fr cycle in 1'15"
S.R.30"
rest 2'30"
swim 50*2 wall kick 20" 1'15"
25H,50H/t
down 50*8 1'05"
cycle in だらけでかなりしんどかったですね。
2限の小テストが悪かったのはこれのせいです。(確信)
なんでも今週は3回しかスイム練がないのでその分濃くなってるそうです。あと2回が楽しみですね(泣)キックの40秒はやばい
ただ、1分15秒がタイムはぎりぎりでも気持ち的にかなり楽に回れたので成長が感じられました。あとは速く回るだけですね。
踏水会に移ってから思ったんですが踏水会のプールって妙に体が浮きませんか?
去年は感じなかったのですが今年はそんな気がします。まあ泳ぎやすいんでいいですけどね。
さて、後期になって電電実験が本気を出してきました。4コマとかいてはあるものの7時まで残らざるを得なくなるわレポートで1週間消えるわとんでもないです。今思えば1回生の自然現象と数学とか前期の実験とかなんてかわいいもんです。・・・来年も同じこと言ってそうで怖いですね、電電恐ろしいぞ。
ブラック電電を垣間見つつ終わりにします。ではおやすみなさい~
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