本日の強化練

どうも。
回生メーリスで幸広の代わりに日記書くって大見得を切った割に、ログインアドレスやパスワードを忘れて
みんなに聞いて回った畑中です。
みなさん、夜遅くにごめんなさい。

今日のメニューを書きます。

am

pull&swim  100*2  2'
                 200*2  3'40
                 400*1  6'40    *3set

pm

Dive 100*1 all out

上で見てくださっていた先輩方、ありがとうございます。
今日のメニューはメインと言えるものが多くてどれを書こうか迷いましたが、一番印象に残ってるこの人たちにしておきます。サークルはDサークルです。
午前の４００は、pullでやった１，２セット目のほうが、swimの３セット目より１０秒速くて、なんだかふがいない気持ちに苛まれました。
午後の１００は、１５を切ろうと思って頑張りましたが、１６に終わり、なんだかふがいない気持ちに苛まれました。
ただ、強化練を３日連続フルでやって実力はミジンコ１匹分くらいついてると思うので頑張って行こうと思います。

僕はここ最近足が尋常じゃないくらい痛くて、毎日おばあさんと一緒に地下鉄のエレベーターに乗っています。
これは足がつったのが原因です。みんなも早めの水分補給を心がけましょう。
家に帰ったらストレッチやアイシングをするようにしましょう。

「アイシングしたらだいぶ楽になったわ」by村神さん

らしいです。強化練もあとちょっと。なんかいい感じに乗り切りましょう。