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１回生の直井です。
今回初めて日記を書くことになり、やや緊張気味です
何かおかしいところがあったら教えて下さい・・・。
今日（６月２５日（木））のM面のメニューは
今回初めて日記を書くことになり、やや緊張気味です
何かおかしいところがあったら教えて下さい・・・。
今日（６月２５日（木））のM面のメニューは
W-up 400*1 7'
IM 200*3 3'10/3'40(2t)
rest 1'30/1'20
Swim 100*4 EN1 1'30/1'40(2t)
Drill 400*1 SideK 9'/10'
Swim 100*4 1'45/2'
Drill 400*1 SC(Kあり) 9'/10'
Swim 100*4 1'45/2'
Drill 400*1 One Hand 8'/9'
rest 1'
Swim 50*4 2,4t25H 1'
50*4 2,4t50H 1'
Down 100*4 EN1 1'30/1'40
400*1
でした。
電車の時間の関係で今日も７：３０から練習に飛び入りさせてもらいました。
M面に入ったのは今日が初めてだったのですが、
今日も泳力のなさを痛感させられました・・・。
少しでも早くサイクルに間に合って泳げるようになるために
心して練習に参加しようと思います
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