無題

 

中山で〜す
今日はミドルのコースで泳ぎました
最近泳げてなかったのと、減量のため、そして兵庫学生の結果から体力をつけないと!!と思ってやってきました！
完全復活するぞ～!!
というわけで１週間ほどお邪魔するかもしれませんがよろしくお願いします

↓今日のメイン（サークル下）
400×3  IM/FR/IM  7'/6'20
200×4  FR/IM  3'10/3'40
100×4  FR/IM  1'30/1'50
50×4  IMO  1'10  EN3

400コンとかほんま久しぶりに泳ぎました！最初の頃よりめっちゃ泳げるようになりましたが、まだまだです。うちのBR終わってますBKも空見ながら泳いでいたらかなり斜めに泳いでましたFLYは息つぎで泳ぎが止まってしまいます上手な息つぎの仕方教えてください。
でもコンメ嫌いじゃないです
しんどい練習は嫌いですが、泳ぎきったあとのやったった感好きです
練習中はどMになりましょう