始動！！

壇です。

オフ明け一発目の日記ですね。

僕が書いて主任の独りよがりっぽくなるとイヤやから
あんまり書きたくなかったんやけどな・・・(笑)

今日のミーティングで来年の目標が決定しました。
①七帝連覇
②関カレ１部昇格
③全国公団体3位入賞＆フルエントリー
です！

目指しがいがある目標です

１年あります。どう化けるかはこれからの努力次第です。

目標達成できるように頑張りましょう

来年大化けした京大水泳部を他大学やOBの方々に見せたいものです

トレーニングも始めます。
わからなかったり、他にいいものがあったら
すぐ言ってくださいね


なんかもうラストシーズンか～
って最近思います。。。
水泳人生の最後。もう一度初心に返って、
決意新たに頑張ろうと、そう思います。

それではまた明日元気で会いましょう。

P.S
ソフトバンク優勝おめでとう
関西はあんまソフトバンク映らんから残念です・・・

9/25タイムトライアル

久しぶり登場金関です。今日は、医水に混ぜていただいて、１５００，８００のタイムトライアルをしました。
以下今日の結果です
１５００の方
吉澤さん20‘14‘37　健さん18‘29‘56　中村繁さん19‘14‘75
８００の方
水谷さん11‘13‘45　五島さん10‘59‘05（BA）　山岡さん10‘38‘05（BA）　直井さん11‘59‘5　金関11‘02‘79　O田11‘35‘0　O川11‘51‘2　カーリー13‘07‘0
参考までにKR8‘38‘98　TR11‘45‘71（来てた人なら分かるはず）　OR11‘51‘2（決してオリンピックレコードではありません）
あ、あと古淵がミニサイズになってました。
画像は医水との写真と反省しているはずのO君です

9月２５日の朝

上島　大和です。

　今日はいつものようにプールに行くと、皆さんが楽しそうに８００ｍのタイムトライアルをしていました。ご苦労様です。８００ｍをとばすというのは、僕にとっては逆立ちで１００ｍダッシュをするようなものであって、もちろん遠慮させていただきました。

　その後、いつものように用意されていたメニューがあり、ＥＮ１のスイム、キック、プルを４０分ほどと、乳酸生成を少し行うという練習をこなしました。練習は、プールの半分ほどを使って愉快な人たちが無邪気に遊んでいたということを考慮したとしても、バランスよくすっきりとしたものでした。しかしまぁ、プールにイルカが浮かんでいたのは、はじめてみる光景で、それはそれは感慨深いものでした。

　さて、やっとのことで猛暑がおわり、食欲の秋、読書の秋、水泳の秋がやってきました。秋は何でもやりたいほうだいです。そして、新シーズンの練習も明後日から本格的にはじまっていくようです。心機一転、心かろやかに、新しいチームが盛り上がっていくとよいですね。

9/24 「練習→けのび」の日

おーたです。
朝起きると寒くて驚きました。
今年はあんなに暑かったのにそれももう終わりですね。

それでは昨日の日記通り、今日やった五島さんのメニュー↓
w-up 100*9 cho,IM,S1/3t 1'40
swim 100*1 1'30
     200*1 3'
     400*1 6'
loosen 100
swim 50*8 drill 1'15
     50*4  form 1'15
main 100*4 EH/1t 2'
SD *2
down
downの後にフォーム練…と言える規模ではなかったかもしれませんが
健さんと空本さんがけのびバトルを始めたのでそれにまじって我々もぷかぷか…
やはりこれは難しいです…かかとが水の上にでません。
五島さんは上を向くとプールの底へとまっしぐら
おそらく筋肉のせいでしょう。


気温も下がれば水温も下がるのが当然なわけで
今日は飛び込んだ瞬間ひんやりとした感覚がしました。
それでも水温は25℃ちょいなので泳いでいたらそんなに寒くは感じません。
納泳会までは普通に泳げそうです。
後練習後の風呂がめちゃくちゃ気持ちいいです。１度入ると出られません。

明日は800TTの振替日です。
みんなで参加しましょー

9/23 800TTのはずだった日

 ⑤です。まず最初にお知らせです。
今日の８００ｍタイムトライアルは雷のため延期になりました。
そして、
８００ｍタイムトライアルは９月２５日（土）に行います。
練習は８時半からです。
８００を計る機会はなかなかないので、この機会に一度計ってみてはいかがでしょうか？？？
ちなみに僕は８００バックする予定です

ではでは本日の練習↓
ｗ－ｕｐ　４００＊２　ＳＫＰＳ　７’３０
ｄｒｉｌｌ　　　５０＊６　１’１０
ｓｗｉｍ　　１００＊８　１’３０
ｋｉｃｋ　　　１００＊５　２’
（このあと８００があるはずでしたが、雷のため練習終了）
メインがなかったので皆不完全燃焼だったかもしれません。
僕的にはちょっと収穫ありました。
アクアフォースはいて練習したんですが、
スイムはいつも泳いでるよりも全然ボディポジションがよかったです。
でもキックはいいときのキックとアクアフォースのキックで、違いがほとんどありませんでした。
これが意味することをしっかり考えて、明日以降の練習に生かしていこうと思います。

最後に、明日の練習。
フォーム練も４泳法一通りやったってことで、明日は普通にメニューしようと思ってます。
９時４０分集合で１０時から泳ぎ始めて、いつもより少しメニュー少なめにして、終わってから
ちょこっとフォーム練しようとおもってます。
みなさんぜひご参加ください。