9/23 800TTのはずだった日

 ⑤です。まず最初にお知らせです。
今日の８００ｍタイムトライアルは雷のため延期になりました。
そして、
８００ｍタイムトライアルは９月２５日（土）に行います。
練習は８時半からです。
８００を計る機会はなかなかないので、この機会に一度計ってみてはいかがでしょうか？？？
ちなみに僕は８００バックする予定です

ではでは本日の練習↓
ｗ－ｕｐ　４００＊２　ＳＫＰＳ　７’３０
ｄｒｉｌｌ　　　５０＊６　１’１０
ｓｗｉｍ　　１００＊８　１’３０
ｋｉｃｋ　　　１００＊５　２’
（このあと８００があるはずでしたが、雷のため練習終了）
メインがなかったので皆不完全燃焼だったかもしれません。
僕的にはちょっと収穫ありました。
アクアフォースはいて練習したんですが、
スイムはいつも泳いでるよりも全然ボディポジションがよかったです。
でもキックはいいときのキックとアクアフォースのキックで、違いがほとんどありませんでした。
これが意味することをしっかり考えて、明日以降の練習に生かしていこうと思います。

最後に、明日の練習。
フォーム練も４泳法一通りやったってことで、明日は普通にメニューしようと思ってます。
９時４０分集合で１０時から泳ぎ始めて、いつもより少しメニュー少なめにして、終わってから
ちょこっとフォーム練しようとおもってます。
みなさんぜひご参加ください。