GＷ合宿3日目@踏水会！

お疲れ様です。二回生マネージャーの芳賀です。京都は昨日31度でした。夏かよと思いました。寒暖差が大きいそうなので気を付けてください。

さて、5/2は平日で授業があり、授業のために帰ってこないといけないメンバーは踏水会で合宿３日目（？）のメニューを行いました。
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W-up 200*1 ch 3'30
            50*6 Drill ch 1'10
            25*4 1,2t 3'WK-10UW
                     3t:15QAP,4t25H 1'20

Loosen 100*1 6'40

Main   50*4*4 2'00 AN1 Max!!!!
           (各set 1tのみＤive) set rest 5'00

Rest 5'00

TP

Down 500 12'
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新入生が６人も来てくれ、部員が少ないにもかかわらずとても楽しいムードで練習ができました。

さて、岐阜のみなさんは最終日ですね！ケガだけには気を付けて、のこり１回の練習でしっかり速くなってきてください！

写真は先輩に囲まれて楽しそうなスエキです。