8/24(水)分

おはようございます石塚です

更新遅くなってすみません、昨日の分の日記です

昨日のめにゅー(ぎーたチーム)

Up 200*2 ch,IM/t 

     50*4 drill

Dive 15*4 start dash

KS 100*8 ch kick,swim/50 1'45 2'00

Pull/Swim 200*4 ch 3'00 3'20 3'40  大きなformで

                  200*2 S1 3'00 3'20 3'40  build up

Swim 50*4*2 1'15

     1t: 20m faster than 100RP

     2t: 30m 100RP

     3t: easy

     4t: 50m smooth fast

Technical Practice  

Down

でした。月曜はキツかったので、だいぶテーパーかかってきたなって感じです。月曜はほんとに身体が動かなかったんですが、今日はなかなか感覚がよかったです！

今シーズン残すところ練習もあと1回ですね、、大事にしていきたいと思います。

ところで今日は成績発表でしたね！！

みなさんはどうでしたか！！わたしは予想よりは悪かったけど留年はなさそうです！！！よかった！！

毎回言ってますけど後期頑張りたいと思います！！ここがんばらねば！！

夏休みももう半分終わりそうという事実についていけないです。もっといろんなところに行きたいです。

楽しげなところとか美味しそうなところがあったら連れてってください。楽しく遊べる最後の夏休みらしいので、いっぱい遊びたいです。とりあえずかき氷しましょう！

写真はテスト終わってすぐ行ったひまわり畑です！

めちゃめちゃめちゃめちゃでかかって、めちゃめちゃめちゃめちゃ暑かったけどめちゃめちゃめちゃめちゃ楽しかったです。

みなさんもよかったらどうぞ！ひまわり畑たのしいですよ！