8/25(木)

お疲れ様です。大川です。
今日の特種目、ショート組の日記を書きます。
当初はブログ書くのは片方だけみたいな感じでしたがせっかくなので書きます。

めにゅー

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W-up 200*2  ch, IM/ t              3'30
           50*4  drill                     1'10
rest
Dive   15*2   Max                     1'30
rest
Kick  100*4  EN1                     1'50
Pull    100*6  EN1 good form   1'35
Swim  100*4*2  　　　　　　1'40
          1s IM  S1→formkeep & tempo up
          2s S1-ch  good form
Loosen
Swim  50*3*2    Des                 1'(S.R. 1')
Down 400*1

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試合も近いので距離は短めでした。
疲れを抜きつつ集中すべきところ(15*2 diveとか)はしっかり集中して、身体のキレをあげるのも同時並行していきましょう。


さて、インカレでない組にとっての今シーズンラストの試合である近国が明後日に迫ってきました。みなさん調子はどうでしょうか。


この試合は児玉主任率いる新体制一発目の対抗戦でもあります。エントリー見た感じ京大のレギュラーはほとんどT決勝の最終組なので全員がしっかり自分の役目を果たせば優勝も可能だと思います。きっちり勝ちきって、今後に弾みをつけられるように頑張りましょう。


僕個人としても今年の夏の集大成として気合いが入ります。今年の夏、レギュラーこそもらえたものの結局思うようなタイムは出せず不甲斐ない結果ばかりでした。今度こそ納得のいく結果で終われるように全力を尽くしたいと思います。


この辺で失礼します。

写真は今日の練習中一際異彩を放っていたピンクマンきくちです。
本人がtwitterにのせてるくらいなのでここにのっけるのもご愛嬌ってことで笑