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お疲れ様です。3回生の竹政です。

更新遅れました。すみません。

今日のメニューです。

アップ いつもの

キック 

200×2 ch fin可  EN1 3'30

100×4 ch fin可  speedup EN1〜1.5 2'

スイム

400×1 ch        EN1 6'

200×2 ch,S1   buildup 3'

100×4 S1        Des to EN2 from EN1 1'30

ルースン

100×1   5'

メイン

50×4×3  S1  Des to ch  1'

ダウン いつもの

最近、距離に分かれてメニューが組まれているのでありがたいです。身体の調子がやっと上がってきて特にバックが一時期と比べるとだいぶ速いテンポで大きく動かせるようになってきました。近国は大ベストを出してシーズンを終えたいと思います！

やっと全国公が終わってひと段落できるかと思ってましたが、報告書作成が残ってるのであと一息です。決算書や後援の京都府への書類が結構大変です。

辛かった時期もありましたが、なんとか成功したので終わってみるとやって良かったとおもいます。今後は学連の委員長として後進に辛い中にもあるやりがいを伝えていけたらいいなと思います。

とりあえず僕は自分の競技に集中しつつ学連の責務も全うできるように頑張ります。

以下は美味しいカレー屋さんの風景です。