8/26 近国前日ー！

お疲れ様です。はがです。この前プールサイドでこけたときに痛めた左手がなかなか治らないなーと思ってさっき病院行ったら盛大にズレ×折れてました。くっつきかけててどうしようもないらしいんでとりあえずギブスつけて自然治癒待つ感じらしいです。怪我したときは早めに病院行った方がいいですよー！

さて、前置きが長くなりましたが、今日のメニュー（ミドロン）です。

up 200×1 ch AE 3'30

        50×4 ch AE 1'15 drill

        50×4 ch AN2,AN3/t 15QAP,25H/t

rest  2'10

FP 10'00

rest 1'00

Swim 50×4×2 ch Des to ch(RP可) 1'15

rest 1'00

Dive 25×2 ch AN3 3'00

Down 400×1 10'

いよいよ今シーズン最終戦&新体制初の対抗試合 近国です！いろんな行事がひと段落して、1番疲労を抜いて臨める試合だと思います。特に強化練組は、しっかりベスト狙っていきましょう！

また、インカレ組以外は近国終わったら待ちに待ったオフです。僕は遊びつつも、来シーズンのチーム目標達成のためになにをするかの準備期間に充てようと思います。恭平も入ってくれて、できることがさらに増えるので楽しみです。他大水泳部の人と個人的に交流する機会も多くあるので、しっかり盗めるところは盗んで構想を立てていきたいと思います。

写真は、この前タコパしたときのUMAです。ドラマを食い入るように見てました。