8/17 新体制始まる

お疲れ様です。今日はすっかり涼しくて、気持ちのよい一日でしたね。はい、僕です。律希です。清水律希です。新主任になりました。新体制始まりました。はは。

それでは今日のメニューです。

W-up 400＊1

100＊4 IMslide

50＊6 drill

15＊4 15QAP.15H

Dive

15＊1

25＊2

Kick

200＊1 smooth

50＊4 H.E/t

S or P

200＊1 form,en1

100＊3 1:40→1:30 rest10sぐらいの強度で

3セット

Swim

100＊1 上の最後の100＊3の強度

50＊1 des from en2 to 100の後半

4セット

Dive

50＊1 100の前半

Down

400＊1

東大戦、OB戦と行事続きだったこともあり、疲れは抜きつつもしっかりformを整えて、スピードを出していくというメニューにしました。どうだったでしょうか。ちなみに今日は東大からコタローが来てくれました、ゆーまとはいい感じに競い合っててよかったと思います。練習後には色々有益な話も聞けたのでまたこの話は明日のミーティングででも話したいと思います。コタローありがとう。社も是非来てね。

さてさて新体制1発目の日記ということで、長々と書こうとも思っていたのですが、明日の競泳ミーティングで話す内容が被るとあれなので、とりあえず今回はメニューについて。今年のメニュー係は主に僕と和田。そのサポートにゆーま、流星という形にしました。僕の主任業との両立との関係、和田の学部、医水等での忙しさを考慮して、今回は準メニュー係的位置付けにゆーまと流星にはなってもらうことにしました。

基本的にメニューの方針、大会までのプランなどは主に僕が決めて、そのプランを和田、ゆーま、流星、さらにはりょーや、舩木、前多などと一緒に会議するという感じです。そういった会議を通して、それぞれの日にどういう内容をするかが決定して、各日のメニュー担当が割り振られるという流れです。

まあ、何が言いたいかというとメニューはいろんな人によってめちゃめちゃめちゃめちゃ考えられてみんなの元に届いてるってことです。だからどうかメニューを信じてついて来て下さいってことです。

とは言いつつも、みんなにはメニューをただ受動的にこなすだけの選手にはなってほしくないなと思います。なぜメニューの流れがこうなっているのか、なにを重視するべきなのか。たくさんメニューを見て考えて下さい。そうすることで練習の質はいくらでも上げれます。またそうした準備を練習前日からしておきたいという人がいれば僕まで言ってくれたらいつでもメニューは公開しますので、そのつもりで。

最後に。主任として少し。絶対にみんなを速くさせます。なんてでかいことは言いません。この一年で、伸びる人、スランプに陥る人、停滞する人さまざまな人が出てくるでしょう。僕からの願いはただ一つ。どのような状態に陥ってもどうか考えることをやめないで欲しい。もがき続けてほしい。人は考えるのをやめたときに後悔するのだと僕は思います。どうかみんなにはこの1年後悔しないで欲しい。願望だらけの情けない主任です。でもそんな僕にしかできないことがあるはずだと信じて、みんなと同じ目線で地に足つけて頑張っていきたいと思います。がんばろうZE。

 

Go!京大！！！