7/6 すいようび

どうも。おひさしぶりですやまおかです
今日今季はじめてセミが鳴いてるのをききました。
そいえばまだ梅雨らしいですね。こんなに暑いのに。

というわけで今日のめぬは
up 400*1 7'
100*2 1'40 IM
rest
K 100*2 1'45
100*3 1'40 Des
rest
P 100*1 2' 25Sc-75Fr
100*2 1'30 IM }
100*3 1'30 S1-Fr}*2set
rest
S 50*4 1'15 drill
rest
S 200*1 3' not easy
50*8 45" hard
*3set
downでした。
メイン以外はなかなかでしたが、所詮なかなか程度でした。
壇さんが引退してしまう前に練習で勝てるようになりたいです。
あ、もちろんメインスイムでですよ。

二年前の京選のビデオを最近よく見て、あの頃と何が違うのかよく考えてます。
ベストで泳げたら勝てたのに…は今年はしたくないので。
関国でいろんな多大の先輩にいろんなアドバイスをいただきました。
素直に向き合って、毎日を納得して過ごしていきたいです。

あと、これを見てくださっているOB・OGの皆様、今年の京泳が出来上がりまして、昨日発送が終わったみたいです。
これからいよいよシーズン本番に向かっていく我々ですが、これからも変わらぬご支援、ご声援をよろしくお願いいたします。