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藤井です。手あげたらあたりました。いえい!
水球のみなさんはお疲れ様でした。応援も盛り上がり、応援行ってよかったな、って思いました。明日も頑張ってください!
さて、最近なんかテンション上がってる僕ですが、今日もハイテンションで練習しました。いえい!
そんなメニュー。
長かったからメインだけ。
short
50*2 Broken '40
を4セット
Middle
50*1 Dive 1'
100*1 Broken Hard 1'30
50*1 Broken Hard 1'30
を4セット
Long(キックの後から別メニュー)
1500*1 even EN1~2 20'
800*1 even EN2~3 10'
んで、DrillとかDesして、
100*1 Dive 1'30
200*1 Broken Hard 2'50
100*1 Last spurt! 1'40
でした。
そしてやり直しとして、
50*1 Dive(Longは100)
をしました。
声が出てて、良い雰囲気の練習だったと思います。
僕はというと、最近はやたらしげさんを敵視(?)しているのですが、1500,800,Briken,100Dive,全て勝ちました!そしてドヤ顔。
でも、1500が19'09っていうのは楽に泳いだ割にはよかったのですが、800は9'59でギリギリ、Brokenはベスト+12と+8で、まだまだ納得のいくタイムではありません。もっともっと速く泳ぎたい。去年Lのリーダーだった人は練習ものすごかったです。絶対勝てない、と周りが思うほどでした。
練習で周りに勝つだけで満足せず、勝って当たり前、流しても勝てる、というくらいになりたいです。ので、挑戦バンバン受付中です。できれば長めの距離で挑戦して頂けるとありがたいです。
さて、最近盛り上がってますかー?みたいな声がよく聞こえますが、どうでしょうか。今日の練習の声は良かったと思います。
でも、声を大きく張り上げて、頑張っているようにみせるだけ、というのは意外と簡単にできてしまいます。前半から思いっきり行ってバテる、途中からヘロヘロ、というのはもちろん誰だってなります。でも、そういうときに、自分なりに死ぬほど頑張って粘るか、適当にやっておくか、多分タイムとしてはあんまり変わらなかったりもしますが、強くなれるかどうかでは全然違うと思います。
死ぬほど頑張ってきて初めて、試合でも自信満々に臨むことができ、みんなと一緒にがんばってきた仲間として、必死で応援して、一緒に喜ぶことができるのだと思います。
多分妥協しながら練習してると、みんなが思いっきり喜んでるときにも、どこか少し一緒に喜びきれないと思うし、試合でダメだったとき、そして引退する時にすごく後悔するのだと思います。
練習頑張ってるか、なんてのは、タイムやら態度ではやっぱりほかの人には本当のところは分からず、結局は自分にしか分からないんだと思います。
んで、妥協しそうになったときに、隣で頑張ってる部員をみて、負けないぞ、と頑張って、どんどん頑張りあって、全員が出し切って、勢いがついていくのだと思います。
なんか自分でも書いててよくわかんなくなってきました。伝わるのだろうか・・・
ジュニアオリンピックのポスターで、印象に残っている言葉があって、すこし違うかもしれませんが、
「誰よりも頑張ってきた自信がある。でも、隣の選手も、同じような顔をしている」
というのがあります。
隣の選手はおいといて、試合で飛び込み台に立ったとき、誰よりも頑張ってきた自信がある、と言えるようになりたいですね。
チーム全員が頑張って、練習で死にそうになって、練習終わったあとにしんどかったわ~とか言いながら、毎日毎日頑張っていく。
そんなチームは負けるわけないと思います。
残り2週間で七帝、そこから関カレ、全国公と立て続けに試合が来ますが、全て最高の結果だったといいきれるように、これからを過ごしていきましょう。
長くなっちゃった。
GO!京大!
水球のみなさんはお疲れ様でした。応援も盛り上がり、応援行ってよかったな、って思いました。明日も頑張ってください!
さて、最近なんかテンション上がってる僕ですが、今日もハイテンションで練習しました。いえい!
そんなメニュー。
長かったからメインだけ。
short
50*2 Broken '40
を4セット
Middle
50*1 Dive 1'
100*1 Broken Hard 1'30
50*1 Broken Hard 1'30
を4セット
Long(キックの後から別メニュー)
1500*1 even EN1~2 20'
800*1 even EN2~3 10'
んで、DrillとかDesして、
100*1 Dive 1'30
200*1 Broken Hard 2'50
100*1 Last spurt! 1'40
でした。
そしてやり直しとして、
50*1 Dive(Longは100)
をしました。
声が出てて、良い雰囲気の練習だったと思います。
僕はというと、最近はやたらしげさんを敵視(?)しているのですが、1500,800,Briken,100Dive,全て勝ちました!そしてドヤ顔。
でも、1500が19'09っていうのは楽に泳いだ割にはよかったのですが、800は9'59でギリギリ、Brokenはベスト+12と+8で、まだまだ納得のいくタイムではありません。もっともっと速く泳ぎたい。去年Lのリーダーだった人は練習ものすごかったです。絶対勝てない、と周りが思うほどでした。
練習で周りに勝つだけで満足せず、勝って当たり前、流しても勝てる、というくらいになりたいです。ので、挑戦バンバン受付中です。できれば長めの距離で挑戦して頂けるとありがたいです。
さて、最近盛り上がってますかー?みたいな声がよく聞こえますが、どうでしょうか。今日の練習の声は良かったと思います。
でも、声を大きく張り上げて、頑張っているようにみせるだけ、というのは意外と簡単にできてしまいます。前半から思いっきり行ってバテる、途中からヘロヘロ、というのはもちろん誰だってなります。でも、そういうときに、自分なりに死ぬほど頑張って粘るか、適当にやっておくか、多分タイムとしてはあんまり変わらなかったりもしますが、強くなれるかどうかでは全然違うと思います。
死ぬほど頑張ってきて初めて、試合でも自信満々に臨むことができ、みんなと一緒にがんばってきた仲間として、必死で応援して、一緒に喜ぶことができるのだと思います。
多分妥協しながら練習してると、みんなが思いっきり喜んでるときにも、どこか少し一緒に喜びきれないと思うし、試合でダメだったとき、そして引退する時にすごく後悔するのだと思います。
練習頑張ってるか、なんてのは、タイムやら態度ではやっぱりほかの人には本当のところは分からず、結局は自分にしか分からないんだと思います。
んで、妥協しそうになったときに、隣で頑張ってる部員をみて、負けないぞ、と頑張って、どんどん頑張りあって、全員が出し切って、勢いがついていくのだと思います。
なんか自分でも書いててよくわかんなくなってきました。伝わるのだろうか・・・
ジュニアオリンピックのポスターで、印象に残っている言葉があって、すこし違うかもしれませんが、
「誰よりも頑張ってきた自信がある。でも、隣の選手も、同じような顔をしている」
というのがあります。
隣の選手はおいといて、試合で飛び込み台に立ったとき、誰よりも頑張ってきた自信がある、と言えるようになりたいですね。
チーム全員が頑張って、練習で死にそうになって、練習終わったあとにしんどかったわ~とか言いながら、毎日毎日頑張っていく。
そんなチームは負けるわけないと思います。
残り2週間で七帝、そこから関カレ、全国公と立て続けに試合が来ますが、全て最高の結果だったといいきれるように、これからを過ごしていきましょう。
長くなっちゃった。
GO!京大!
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無題
今日はゆうまと医水の練習にお邪魔しました。メインは
100*2 dive
50*4 dive
でした。50はちらほら良いところがあったのですが、100はいまいちでした。
午後はLに乗り込みました。藤井くんとしげに勝って、へへーんって顔をしようと思ったのに、ぼこぼこにされました。情けないです。
明日は、幹事会組ががんばります。応援しましょう。
100*2 dive
50*4 dive
でした。50はちらほら良いところがあったのですが、100はいまいちでした。
午後はLに乗り込みました。藤井くんとしげに勝って、へへーんって顔をしようと思ったのに、ぼこぼこにされました。情けないです。
明日は、幹事会組ががんばります。応援しましょう。
無題
今日は肝心のメニュー作成者が撃沈してごめんなさい。水球の応援もいけてないのに練習1番カスとか、ほんまに情けない限りです。やり直しもカスやったんでもう1回やり直したらさらにカスでした。
でも今日は長友くんとぐっちさんが来てくれたのもあって練習の雰囲気はとてもよかったです!ありがとう!!また来週もお待ちしてます!
すみませんが、明日も水球応援いけないです。応援にはいけないけど、京都から水球のみなさんの健闘をお祈りしてます。
でも今日は長友くんとぐっちさんが来てくれたのもあって練習の雰囲気はとてもよかったです!ありがとう!!また来週もお待ちしてます!
すみませんが、明日も水球応援いけないです。応援にはいけないけど、京都から水球のみなさんの健闘をお祈りしてます。
無題
藤井のはすごい分かりやすいと思います!
サボり方ってのはだいたいみんなパターン的には一緒やけど、頑張り方ってのは何通りも無数にあるわけで、その内のどれをどれだけ自分に厳しく積み上げたかが自信になるんでしょう。
「2011年-夏-水泳部」は今回が最初で最後です。
後悔だけは残すまじ。
サボり方ってのはだいたいみんなパターン的には一緒やけど、頑張り方ってのは何通りも無数にあるわけで、その内のどれをどれだけ自分に厳しく積み上げたかが自信になるんでしょう。
「2011年-夏-水泳部」は今回が最初で最後です。
後悔だけは残すまじ。
無題
Kickの200Hが2分39秒でした!長水ベスト!いえい!
50*2 '40は筋肉を100の後半に耐えれるようにするのもそうですが、
後半最後まで集中して踏ん張れるよう精神鍛えるのも意識してます。
これ結構出来てない人多いと思う。
僕も関国では踏ん張りがきかんかった(>_<)
だからまだ伸びます♪
2011年、夏、水泳部で
必死で泳ぎ切った後に世界一のお酒を飲みましょう!
わかる人はわかる(^^♪
50*2 '40は筋肉を100の後半に耐えれるようにするのもそうですが、
後半最後まで集中して踏ん張れるよう精神鍛えるのも意識してます。
これ結構出来てない人多いと思う。
僕も関国では踏ん張りがきかんかった(>_<)
だからまだ伸びます♪
2011年、夏、水泳部で
必死で泳ぎ切った後に世界一のお酒を飲みましょう!
わかる人はわかる(^^♪
無題
え、こぶちゃんで2分39ベストなん?俺調子よかったら勝てそうやん
ちなみに見てたら入り1分16か1分17やったわ
調子よかったら1分30も余裕で回れるんやけどなー
昨日は足つりまくりました。今日はちょっと後遺症が
4Set目内田とフリー勝負や!ってわざわざかいさんも清水もフリーにしたのに言い出しっぺがこんなんでごめんなさいorz
IMやったらうまいこと疲れがバラけるからなー。
最後100やり直ししてまたつって1分7で再やり直ししてなんとか56で最近にしてはいいタイム出ました。ホッとしたー。
来週もがんばっていこー。
それより今日の水球ファイト
ちなみに見てたら入り1分16か1分17やったわ
調子よかったら1分30も余裕で回れるんやけどなー
昨日は足つりまくりました。今日はちょっと後遺症が
4Set目内田とフリー勝負や!ってわざわざかいさんも清水もフリーにしたのに言い出しっぺがこんなんでごめんなさいorz
IMやったらうまいこと疲れがバラけるからなー。
最後100やり直ししてまたつって1分7で再やり直ししてなんとか56で最近にしてはいいタイム出ました。ホッとしたー。
来週もがんばっていこー。
それより今日の水球ファイト