7月11日（月）

二度目の登場。ちかんの内田です。
昨日誰も当たっていなかったので一日遅れで昨日の日記書きます。

昨日のMenuは…
W-up 400*1 cho 7'
Swim 100*2 Fr/IM by1t 1'40
rest
Kick 100*6 1t:Fr 2t:IM 3~6t cho even 1'50
rest
Swim 400*1 IM Form 6'
200*3 IM EN1~2 smooth or Des3 3'
400*1 Fr Form 5'30
200*3 Fr EN1~2 smooth or Des3 2'40
100*3 Des 1'40
loosen
Drill-Swim 50*4 cho 1'
rest
Swim 50*4 ↓ S1 Des4 to Hard 1'
rest 30" ↓
Swim 50*2 *2 S1 25H 1'15
Down

昨日のことなのにすでに記憶が曖昧ですがKickとmainの2set目を頑張れたことは覚えてます。
最近Kickはちょっと頑張れば1'30切るぐらいではいけるようになってきました。(今日は睡眠不足で死んでましたが…)
mainの2set目はDesを無視して全部30"切るのを目標にしていけました^^
でも1set目はダメダメだったので意味ないですよね。。。
頑張るところと頑張らないところのムラが激しいのでもっと頑張れるようになろうと思います。


さて、最近一回生は七帝のアトラクの練習が本格的になってきましたね。
ぼくは気付いたら最前列の真ん中で踊ることになっていました。

メタボなあっちゃんです。

一回生はみんな徐々に体が引き締まってきていますがぼくはメタボなまんまです。
七帝までにはもう少し引き締まった体にしたいですね。


そして大学人生初のテストも目前まで迫ってきています。
チャイ語両方単位落としそうでヤバいです。
レポートのたまり具合もなかなかヤバいです。
色々ヤバいです。
でも七帝、関カレはもうすぐなので今日みたいに練習に影響を出すようなことはないようにしっかりと計画を立ててやっていきたいと思います。


もう七帝まで11日!!関カレまで17日!!
皆さんやる気は出て来ましたか？
練習にはちゃんと来ていますか？
やっぱりみんなが練習に参加してチームとして雰囲気を盛り上げて切磋琢磨していくのが大切だと思うので、休まずに練習に来てほしいと思います。
最近体調不良の人も多いみたいなのでしっかり体調管理して頑張っていきましょう!!