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お疲れ様です。4回生の藤本です。
たぶん最後から二番目の日記ですが、かといって書くことがあるかと言われればそんなこともないので、さっそく本日のメニュー(ショート)(made by ワイ)
アップして、
アジリティして、
Kick 200×1 drill mix 4'30
50×4×2 1s)K-S 2s)HE,EH,E,H 1'15
Swim 100×6 S1/ch BigForm-speed up 1'30
50×3×2 1s)stroke des 2s)des to H 1'10
ルースンはさんで、
プチMain 50×4×2 1-3t)200RP 4t)squeeze! '40
set on 6'
最後にダイブの確認して、
ダウンして終わりでした。
ひっさびさにメヌーを作りましたが、楽すぎる！と各方面から非難の嵐でした。スプリントとミドロンがキツすぎただけですきっとそうです。まあ明日はメインなので今日追い込みきれなかった人はそこで存分に追い込んでくれればと思います。
200RPは、「ペースの刻み方が下手すぎる」とのお言葉をいただいたことからやってみましたがどうだったでしょうか。僕は明後日の天チャに向けて絶賛テーパーを中なので1セットだけしかやらなかったですが、タイム的にも疲労度的にも実際のレースに近い感じで泳げました。実際試合になるとペース刻むのが絶望的にへたくそなので、こういった練習を通して感覚とタイムを一致させて、ペースを身体に覚え込ませる必要があるなと感じてます。こういう系の練習、嫌いな人もいるかもしれませんが、練習でできないことは試合でもできないので、意図をしっかり踏まえた上で取り組んで欲しいなあと思います。
練習については以上で。
さて、僕は明後日天チャに出るのでその意気込みを書いておこうと思います。
もちろん狙うはインカレ切りです。
1回生で入部したときは、伸祐さんがインカレ切ってて、でも自分にとってはインカレは夢のまた夢のような話で、だから今インカレ狙いますと言えることは当時の自分からは想像もできなかったし、そこはすごく誇らしく思ってます。もちろん切らなきゃ意味ないしこんなことで満足してはいません。インカレを意識しだしたのは、3回生のとき。はじめて1バックで1分切って、その先にあるインカレが具体性を持った目標として見えてきました。それから月日は流れ、なんと明後日がラストチャンス。夏季公で切りたかった～笑 というのは置いといて、泣いても笑ってもラストです。
インカレは、全国大会に出たことのない自分にとっては夢の舞台。でも、夢とかそんな言葉で終わらせたくない。あの舞台で泳げたらどんなに気持ちいいんだろう、考えただけで激アツです。インカレでベスト出して引退っていう一番カッコいい形で水泳人生を締め括りたい。高校は県で42位とかでもインカレ行けるって証明したい。俺はインカレスイマーだってドヤ顔したい。モテたい。
個人的にインカレ行きたい気持ちはここに書ききれないくらいありますが、それだけじゃなくて、部のため、もっと言えば後輩のためにインカレを切りたい。僕が1回生のときは伸祐さんをはじめ、何人もインカレを切ってました。2，3回生のときは高野さん、二村さんというインカレスイマーがいました。今は(今のところは)、０です。インカレを、自分とは縁遠い、(悪い意味で)夢の舞台だと思って欲しくない。自分も狙えるんじゃないか、なんなら出場は通過点、ぐらいの気持ちの後輩が増えて欲しい。そのためにも、部内に、身近にインカレ切ってる人がいなきゃダメだと思います。誰も切ってないし、やっぱインカレ出場って厳しいんやな～。じゃなくて、あいつが切れてるぐらいなんやから、俺も。そういう空気に変えたい。特に僕がインカレ切ることにはそういう意味もあると思ってます。
調子は今のところ悪くないです。あと1日しっかり調整して明後日、自分の思いだけじゃなく、みんなの思いも背負って、でも気負いすぎずに楽しみつつ、インカレを切ってきます。奈良県に向けてエール送ってもらえると嬉しいです。
以上です。頑張るでぇぇぇ！！！
そして、関カレのエントリーもいよいよ出ましたね。
この1年このためだけにやってきたと言っても過言ではない関カレまでいよいよあと3週間。誰に勝たなきゃいけないとか、何秒出さなきゃとか、各々思うことはあると思いますが、みんなやってやる！って気持ちになってるのは同じだと思います。雄登も言ってましたが、あと3週間、短いようで変わるには十分な期間です。みんなで今度こそは絶対目標達成したりましょう！！
次日記書くときには関カレ終わってる(と思う)ので言ってみました。上で書いたことに恥じない結果を出せるよう、日々を積み重ねていこうと思います。
おそろゴーグル仲間の日下からの質問に答えます。
「今まで、誰にも言ってない、または、ごく少数にしか言ってない秘密、やらかしは？」
日下にむずいわ！って言ったら「まだ言ってない性癖とか、狙っている子とかはないですか？」って返ってきました。いやそんなん日記に書けるか！
考えたんですけど、ほぼ誰にも言ってない、かつ、日記に書ける範囲のやらかしってむずくないですか。どうせなら、日下に例として自分のをあげてほしかった笑
強いてあげるなら、八日目の染み事件。でもこれは知ってる人も多いし、ここで書けるような内容ではないので詳しくは書きません。今年は無事だった、とだけ言うときます。笑
昨日の晩ぐらいからずっっっと考えてたんですけどマジで思いつきませんでした。ごめんなさい。ここで書けないようなのならちょっとはあるっちゃあるんですけど、、。忘れてるだけかもしれないんで、お前こんなんやらかしてたやんけ！ってのがあれば教えてください笑
日記で書けるようなのはだいたい周りに言っちゃってると思うんですけど、みんなはやらかしエピソード１つや２つぐらいもってるんですかね...？いやー、悔しい。
明日の日記はチャンにお願いします。
質問は、お金や時間は無限にあるとして、旅行に行くならどこに行って何をしたいですか？で。今ちょうど全国公後の旅行の話が進んでるので気になりました。国内外問いません。
僕は、イタリア行ってみたいです。JOJOの舞台になってたし、食べ物美味しそうなんで。昔見たアマルフィって映画で街並みがとてもきれいだったのをよく覚えてます。
写真は、動画に写り込んでしまった陸です。この表情。笑
明日はメインです。京大プールでみんなそろってやるメインはあと何回あるんでしょうか。数えるほどしかない気がします。しっかり追い込みきりましょう。
それでは。おやすみなさい。
2018-19 威新
たぶん最後から二番目の日記ですが、かといって書くことがあるかと言われればそんなこともないので、さっそく本日のメニュー(ショート)(made by ワイ)
アップして、
アジリティして、
Kick 200×1 drill mix 4'30
50×4×2 1s)K-S 2s)HE,EH,E,H 1'15
Swim 100×6 S1/ch BigForm-speed up 1'30
50×3×2 1s)stroke des 2s)des to H 1'10
ルースンはさんで、
プチMain 50×4×2 1-3t)200RP 4t)squeeze! '40
set on 6'
最後にダイブの確認して、
ダウンして終わりでした。
ひっさびさにメヌーを作りましたが、楽すぎる！と各方面から非難の嵐でした。スプリントとミドロンがキツすぎただけですきっとそうです。まあ明日はメインなので今日追い込みきれなかった人はそこで存分に追い込んでくれればと思います。
200RPは、「ペースの刻み方が下手すぎる」とのお言葉をいただいたことからやってみましたがどうだったでしょうか。僕は明後日の天チャに向けて絶賛テーパーを中なので1セットだけしかやらなかったですが、タイム的にも疲労度的にも実際のレースに近い感じで泳げました。実際試合になるとペース刻むのが絶望的にへたくそなので、こういった練習を通して感覚とタイムを一致させて、ペースを身体に覚え込ませる必要があるなと感じてます。こういう系の練習、嫌いな人もいるかもしれませんが、練習でできないことは試合でもできないので、意図をしっかり踏まえた上で取り組んで欲しいなあと思います。
練習については以上で。
さて、僕は明後日天チャに出るのでその意気込みを書いておこうと思います。
もちろん狙うはインカレ切りです。
1回生で入部したときは、伸祐さんがインカレ切ってて、でも自分にとってはインカレは夢のまた夢のような話で、だから今インカレ狙いますと言えることは当時の自分からは想像もできなかったし、そこはすごく誇らしく思ってます。もちろん切らなきゃ意味ないしこんなことで満足してはいません。インカレを意識しだしたのは、3回生のとき。はじめて1バックで1分切って、その先にあるインカレが具体性を持った目標として見えてきました。それから月日は流れ、なんと明後日がラストチャンス。夏季公で切りたかった～笑 というのは置いといて、泣いても笑ってもラストです。
インカレは、全国大会に出たことのない自分にとっては夢の舞台。でも、夢とかそんな言葉で終わらせたくない。あの舞台で泳げたらどんなに気持ちいいんだろう、考えただけで激アツです。インカレでベスト出して引退っていう一番カッコいい形で水泳人生を締め括りたい。高校は県で42位とかでもインカレ行けるって証明したい。俺はインカレスイマーだってドヤ顔したい。モテたい。
個人的にインカレ行きたい気持ちはここに書ききれないくらいありますが、それだけじゃなくて、部のため、もっと言えば後輩のためにインカレを切りたい。僕が1回生のときは伸祐さんをはじめ、何人もインカレを切ってました。2，3回生のときは高野さん、二村さんというインカレスイマーがいました。今は(今のところは)、０です。インカレを、自分とは縁遠い、(悪い意味で)夢の舞台だと思って欲しくない。自分も狙えるんじゃないか、なんなら出場は通過点、ぐらいの気持ちの後輩が増えて欲しい。そのためにも、部内に、身近にインカレ切ってる人がいなきゃダメだと思います。誰も切ってないし、やっぱインカレ出場って厳しいんやな～。じゃなくて、あいつが切れてるぐらいなんやから、俺も。そういう空気に変えたい。特に僕がインカレ切ることにはそういう意味もあると思ってます。
調子は今のところ悪くないです。あと1日しっかり調整して明後日、自分の思いだけじゃなく、みんなの思いも背負って、でも気負いすぎずに楽しみつつ、インカレを切ってきます。奈良県に向けてエール送ってもらえると嬉しいです。
以上です。頑張るでぇぇぇ！！！
そして、関カレのエントリーもいよいよ出ましたね。
この1年このためだけにやってきたと言っても過言ではない関カレまでいよいよあと3週間。誰に勝たなきゃいけないとか、何秒出さなきゃとか、各々思うことはあると思いますが、みんなやってやる！って気持ちになってるのは同じだと思います。雄登も言ってましたが、あと3週間、短いようで変わるには十分な期間です。みんなで今度こそは絶対目標達成したりましょう！！
次日記書くときには関カレ終わってる(と思う)ので言ってみました。上で書いたことに恥じない結果を出せるよう、日々を積み重ねていこうと思います。
おそろゴーグル仲間の日下からの質問に答えます。
「今まで、誰にも言ってない、または、ごく少数にしか言ってない秘密、やらかしは？」
日下にむずいわ！って言ったら「まだ言ってない性癖とか、狙っている子とかはないですか？」って返ってきました。いやそんなん日記に書けるか！
考えたんですけど、ほぼ誰にも言ってない、かつ、日記に書ける範囲のやらかしってむずくないですか。どうせなら、日下に例として自分のをあげてほしかった笑
強いてあげるなら、八日目の染み事件。でもこれは知ってる人も多いし、ここで書けるような内容ではないので詳しくは書きません。今年は無事だった、とだけ言うときます。笑
昨日の晩ぐらいからずっっっと考えてたんですけどマジで思いつきませんでした。ごめんなさい。ここで書けないようなのならちょっとはあるっちゃあるんですけど、、。忘れてるだけかもしれないんで、お前こんなんやらかしてたやんけ！ってのがあれば教えてください笑
日記で書けるようなのはだいたい周りに言っちゃってると思うんですけど、みんなはやらかしエピソード１つや２つぐらいもってるんですかね...？いやー、悔しい。
明日の日記はチャンにお願いします。
質問は、お金や時間は無限にあるとして、旅行に行くならどこに行って何をしたいですか？で。今ちょうど全国公後の旅行の話が進んでるので気になりました。国内外問いません。
僕は、イタリア行ってみたいです。JOJOの舞台になってたし、食べ物美味しそうなんで。昔見たアマルフィって映画で街並みがとてもきれいだったのをよく覚えてます。
写真は、動画に写り込んでしまった陸です。この表情。笑
明日はメインです。京大プールでみんなそろってやるメインはあと何回あるんでしょうか。数えるほどしかない気がします。しっかり追い込みきりましょう。
それでは。おやすみなさい。
2018-19 威新
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