7/5(土) 曇り時々ぱらっと雨

日記お久しぶりです、南出です。

練習後の声だし、意外と声出てておもしろかったそうです。
出るときゃ出るんです

今日は水球応援お疲れさまでした

抜きつ抜かれつ、最後は引き離しつつの接戦でハラハラドキドキ！

相手チーム(阪大)は特にキーパーが強かったですね

権藤さんのジャイアントシュートを臆ともせず跳ね返していました

インカレ出場もすぐそこです!!優勝も夢じゃないと思います!!

明日も目一杯応援しますので頑張ってください

 

では、今日のメニューです

UP 400*1  cho               7’

    100*3  cho  drill form   2’

    100*4  IM               1’30~

Rest

Kick 100*2  cho   cycle in    1’45~

     100*4  cho   speed     1’50~

Rest

Swim 100*4*3 Fr  EN1,2,3/s  1’20~

Loosen  50*1

PorS 100*3  S1 or cho  form  1’40~

Rest

Swim  50*2  cho  25H       1’15

Loosen

Dive  200*1  S1 Hard   15’

      100*1             10’

       50*1      AllOut! 5’

Down  500~

 

まず、今日、大幅に遅刻してすみませんでした。

せいかさんの笑顔が怖かったです。
以後、無いように気を付けます。

さて、私は夏季公後から関国などなどに向けてBrを多めに入れ始めました。

(まーだまだですが)それなりに練習してみて後半のキープするところで
自分がダメになりやすいところがわかってきました。
今日のdiveの200も前半は冷静に入れました。
今までと違って予選決勝とリレーもあるので、
いかに崩れない泳ぎができるかを考えながら泳いでいます。
Frは50diveして、いつものようにせいかさんに負け、
いつものように もっと急いで！と言われてしまいました。
一度は勝っておかないと。。。

さあ、来週の今頃は関国です
水泳部の熱―い夏もいよいよですね！考えると今からわくわくします

焦らず崩れない泳ぎで一点でも多くとって女子全員で全国公に出ましょう！！

 

最後に、夏の大試合も目前！ということで、今日はスローガンの候補を投票で絞りました。

最終決定はまだですが波乱の予感がします。

全国公、関カレ、インカレなどなど、京大水泳部としての矜持をもって臨める、

最高のスローガンに決定されることでしょう。

以上です。