×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
1回生の澤井です。日記初めて書きます。まず、本日のメニューです。
Cho ４００×１ ７’３０ Drill mix
Fr １００×４ １’４５
Bk １００×３ １’５０
Im １００×３ １’５０
Drill ５０×４ １’１０
Cho ５０×２ １’１０
Sty ５０×６ １’ Form
rest １’
Sty ５０×４ １’ Des.Form→R.P.
E １００×１ ３’
Dive ２５×３
Down
以上です。だんだんと練習にも慣れてきた（？）気がします。１ヶ月弱後に始まる強化練についていけるようにもっと頑張る所存であります。
ところで、今日初めてプールの一般開放の受付をしました。今日はあまり混んでませんでしたが、夏休みには人が多くなるらしいのでがんばりましょう。
今日は良い一日でした
Cho ４００×１ ７’３０ Drill mix
Fr １００×４ １’４５
Bk １００×３ １’５０
Im １００×３ １’５０
Drill ５０×４ １’１０
Cho ５０×２ １’１０
Sty ５０×６ １’ Form
rest １’
Sty ５０×４ １’ Des.Form→R.P.
E １００×１ ３’
Dive ２５×３
Down
以上です。だんだんと練習にも慣れてきた（？）気がします。１ヶ月弱後に始まる強化練についていけるようにもっと頑張る所存であります。
ところで、今日初めてプールの一般開放の受付をしました。今日はあまり混んでませんでしたが、夏休みには人が多くなるらしいのでがんばりましょう。
今日は良い一日でした
PR