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森田です。同じクラスのY君にあてられてしまいました。
up 400
200IM*2
100Fr*4
drill 50*8
kick 100*8 5~8 noboard
swim 100cho*8 speed up?
main 50*4*2 RP
down
だった気がします。
最近暑すぎです。
通学だけで汗だくになってしまいます。
あまりの暑さに食欲もまったくありません。
完全に夏バテです。
来週はいよいよ七帝です。
東北地方ということで少しでも涼しい環境を願うばかりです・・・。
up 400
200IM*2
100Fr*4
drill 50*8
kick 100*8 5~8 noboard
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main 50*4*2 RP
down
だった気がします。
最近暑すぎです。
通学だけで汗だくになってしまいます。
あまりの暑さに食欲もまったくありません。
完全に夏バテです。
来週はいよいよ七帝です。
東北地方ということで少しでも涼しい環境を願うばかりです・・・。
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