5月8日火曜日

はじめまして、こんにちは。

新入生の孫 賢俊です。水泳部のぽっちゃり代表だと自負しております。


出身は大阪府で、出身高校は知る人ぞ知る私立大阪星光学院高等学校です。
この学校はプールこそはないものの、非常に自由で楽しい学校でした。

なぜ京大水泳部に入ったのかと言いますと、中学高校とも本気で部活に打ち込んだことがなかったので、
せめて中学までエンジョイしてた水泳を大学でもう一回始めようと思ったのがきっかけです。


やるからには長期間、みっちりとやっていきたいです。


さて、本日の練習メニューです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A　　　　 B 　　　　C
Up 　Cho 　400x1 　choice 　A1 　　7'　　　　　　　　 6'(300)
　　　 Im       100x3    Im          EN1   1'40      1'50     2'
         Cho     50x4     drill        EN1    1'15
         S1       100x3    form      EN1    1'40     1'50     2'
rest
kick  Cho     200x4   des        EN1    3'30     3'50     4'15(1st:50m 1'05)
                      50x4     25H,50H/t    AN3    1'15
loosen   Cho  100x1
swim   Fr     100x8   des from EN1 to EN2   EN1~EN2  1'20(A)  1'30(B)  1,45(6t)(C)
                      100x4   keep                                 EN2             1'30      1'40        1'50(3t) 
                      100x3   EN1 form                         EN1            1'40(A)  1'50(2t)(B)    2'(2t)(C)
                       50x12 1-3 des from EN2 to EN3    EN2~EN3   50"(A)   55"(B)    1'(C)
             S1     50x4    EN1 form                          EN1            1' 
down   Cho  300x1                                             A1                5'20      4'10          5'

ふぅ、書き終えた。わかりにくくなってしまってごめんなさい。

今日の練習は、個人的にキックが一番辛かったです。
生まれつきバタ足が苦手かつ遅い私にとって200x4はメニュー見ただけで日和ってしまいました(^_^;)

高校三年間プラス浪人時代、つまり4年間運動をしてなかったので、とにかく体力がない・・・
日々の練習をきちんと丁寧にこなしていって、今の愛くるしいお腹の肉を引き締め、いつの日かAサイクルをドヤ顔で泳げるように頑張って行こうと思います。

それでは、明日以降も練習頑張りましょう！