5月12日土曜日

はじめまして。
工学部建築学科一回生の中村奎吾です。
出身は京都の洛星高校です。
専門はフリーです。
好きなジブリ映画は千と千尋の神隠しです。
好きなお菓子はじゃがりこです。

では、本日のメニューです（＾＾）
                                                                                       A               B            C
up        Cho  400×1    choice                    A1                   7'                              6'(300m)
                       50×4    drill                        EN1                 1'10
             S1    100×3    form                      EN1                 1'40          1'50         2'
rest                                                                                   2'20          1'50         2'20
kick      Cho     50×6   smooth                  EN1                 1'                              1'10(5t,1st/turn)
                        50×4   25H UWK,NBK/t    AN3                 1'15
rest                                                                                   2'                              2'10
swim    Cho    100×6  form                      EN1                  1'30          1'40         1'50(5t)
                         50×6 1-3des*2                EN1-2              1'              
loosen  Cho    100×1                               A1                     5'              4'             4'50
main     S1        50×6  Full Power            AN2                  5'
down    Cho    400×1                               A1                     8'                                                   Total  3100m


今日は最高速度を上げる練習でした。
kickのメニューをいつの日かまわれる様になりたいです。
バテない体力を身につけたいです。　　


明日は大カレですね！
出場する方は頑張ってください！


と、同時に明日はそう、母の日でもあります。
この世に生を授かってはや19年、、、、
一日たりともおっかさんに感謝をしない日はないことで有名なわたくしですので
この場をかりて一言、
　　　　　　　　　　　　　

　「お母さん、ありがとう。」

以上です。