5月10日木曜日

こんばんは。
医学部　人間健康科学科　看護学専攻の湯浅さおです。
出身は奈良県にある、私立帝塚山高校です。

競泳のマネージャーをさせてもらいます。
まだまだなれなくて、声だし間違えたり、かんだりしてすいません。
でも、なんとか頑張ってちゃんと仕事ができるようにします。

今日のメニューです。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A　　　　　B　　　　　　C　　　　
up        cho     400× 1     choice                                        7`                           6`(300m)
            cho      50×  4     drill                                             1`10   
             S1     100 × 3     form                                           1`40       1`50        2`
rest                                                                                  2`20       1`50        2`20
kick      cho       50 × 8     side,Ba,BaD(Br),NB/t                1`15
                     　 50× 8     fist,form,25Sc,form/t                    1`
rest                  100 ×12  12.5UW/50m&pase up/4t          1`45         1`50        2`(11t) 

loosen   cho      100× 1                                                       5`             4`            4`

swim      cho      50× 8     1-4des*2                                     1`
                          50× 4      E,15H,25H,15H                         1`15
                          50 ×2      E,S,R/t                                      1`30
down     cho     400×1                                                          9‘

今日の練習の中では個人的にBaDが見ていて面白かったです。
祥子さんが「上見てふにゃふにゃってするんだよー」と身振り付きで教えてくれました。

面白いこと書けなくてごめんなさい。
修業します。

こんな私ですが、これからもよろしくお願いします。