5/29(木)

こんにちは！
一回生の平田歩です。初めて日記を書かせていただきます。
まず、今日の練習メニュー(A)です。

up	400*1	cho		7'
	100*3	cho	drill-form	2'
	100*3	cho	0-15,50-65UW	1'40
rest				2'
swim	200*4	IM	EN1,5	2'55
	200*3		EN2	2'50
	200*2		EN3	2'45
loosen	100*1	cho		5'20
drill	50*4	cho	dril or form	1'15
	50*4	ちょ	25formH	1'10
rest				1'20
swim	100*4	S1	Hard!!	2'
loosen	50*1			2'
dive	streamline*1			2'
	25*2			3'
down			10min.

京大プール４日目でしたがまだまだ寒いですね…冷たくてなかなか思うように体が動きません↓↓今日はIMでなかなかスピードが出せずきつかったです。はやく長い距離にもなれて、いいペース泳げるようになりたいです。１００＊４のHard!!はしっかり飛ばせたかなぁって思います！ただ、ゴールのタッチとかターンとかをおろそかにしていたので、次回から意識したいと思いました。

僕は中学校までしか競泳をしていなかったので、飛び込み台の角度やハネになれていないので京選までに練習せねばなりません。昨日指導してくださった先輩方、ありがとうございました。そういえば,今日も先輩が一回生の泳ぎにアドバイスをしていらっしゃいました。ほんと、すばらしい先輩方で頼もしいなって思いました！

さてさて、来週は京選ですね！僕は関西CS出てないので初レースです！試合はホント久々なのでどうなるか不安だったり、楽しみだったり…とりあえずこれからの練習を大切にしたいです。

あ、今週末は水球の大会がアクアリーナであるそうです。応援しましょう！

あと、もう声だしは間違えなようにします。すいませんでした

それではこの辺で☆

京大！！ファイ！＊４　きょうだーい！！ファイ！！